Перейти к содержанию
Форум онлайн психологии БрейнБилд

София Бастрон

Наставник БрейнБилд
  • Постов

    6
  • Зарегистрирован

Посетители профиля

280 просмотров профиля

Достижения София Бастрон

Newbie

Newbie (1/14)

1

Репутация

2

Ответы сообщества

  1. Для получения помощи психолога вовсе необязательно быть рядом, даже напротив — во время индивидуальной консультации человеку необходимо быть одному в комнате. Поэтому помочь вы можете с выбором специалиста и организацией процесса, насколько это возможно
  2. Взрослый человек имеет право идти на день рождения тогда, когда он хочет, ни с кем не советуясь, при отсутствии иных обязательств или договоренностей.
  3. Если партнёр делает так, как хочет он и ему все равно, чего хотите вы — у вас есть выбор, принимать это или нет. Принимать без какой-либо договоренности/компромисса — значит просто терпеть. Как долго вы готовы быть в этом выборе? Стоит задаться вопросом, почему ко мне так относятся и как изменить это отношение, чтобы ваше мнение, пожелание, состояние было важно и ценно для партнера.
  4. А как ваше собственное эмоциональное состояние? Очень важно быть в спокойствии, если нужно выстроить отношения с ребёнком/подростком. Подробнее об этом я рассказываю в видео о трудностях с детьми
  5. Профессионализм и компетентность. Даже самый участливый человек без знаний, умений и опыта не может заниматься психотерапией эффективно. Спросите на первом приеме у психолога – где и как он учился тому, чем собирается вам помогать. Не забудьте еще спросить, проходил ли он супервизии и личную психотерапию. И а первую очередь это тот, работая с которым, вы верите в успех. Прислушайтесь к себе: как вы себя чувствуете на встрече? Сможете ли вы доверять этому человеку? Появилась ли у вас надежда на то, что трудности разрешимы? (если у вас депрессия, то хотя бы крошечная надежда) Комфортно ли вы чувствуете себя на приеме у этого психолога? Сможете ли быть откровенным? Конечно, для того, чтобы возникло доверие, нужно время, но уже после первой встречи можно делать какие-то выводы.
  6. Здравствуйте! Меня зовут София Бастрон, я психолог-психотерапевт, веду частную практику более 5 лет. Я работаю с запросами:Тревога, эмоциональное выгорание, депрессия, панические атаки, страхи, фобии, суицидальные настроения.Построение любовных и детско-родительских отношений, сепарация, сохранение семьи.Снятие эмоциональных привязанностей и созависимости.Зависимости (любовные, алкогольные, наркотические, игровые).Восстановление здоровья (психосоматика), восстановление сна и аппетита.Поиск партнера, одиночество, проблемы в коммуникации. Трудности в воспитании детей. Кризисные ситуации, психологические травмы, стрессовые состояния.Профориентация, поиск сильных сторон личности и талантов. Утрата близких, потеря здоровья, горе.Личностный рост, повышение самооценки, повышение качества жизни.Бережно к душе. LGBT-friendly Связаться: WhatsApp Telegram InstagramПостоянно прохожу личную терапию и супервизию, повышаю свою квалификацию, изучаю профессиональную литературу, состою в профильных сообществах, пишу научные работы. В своей работе я использую методы интегративной психотерапии, рилив-терапию, самопроизвольную психокоррекцию, эмоционально-образную терапию в частности. Я НЕ использую в работе: гипноз, НЛП, расстановки, карты Таро, астрологические прогнозы, гадание, хиромантию, экстрасенсорику, эзотерику. Я — человек науки. Я не учитель и не гуру, не даю советов и не учу жить. Я не врач и не ставлю диагнозы, не прописываю медикаменты, а работаю с психологической нормой. В работе с реливентом направляю, поддерживаю, сопровождаю человека на пути освобождения и развития. Работа ведётся онлайн по аудиосвязи, реже лично, длительностью до 2-х часов.На психотерапевтических сессиях мы будем обсуждать всё, что важно для вас, что вызывает сильные чувства, что хотелось бы изменить в своей жизни. Вы сможете понимать себя лучше: свои реакции на те или иные ситуации, свои выборы, свои чувства. Это поможет вам так обустроить свою жизнь, чтобы в ней было больше приятного, светлого, позитивного и меньше дискомфорта. Если есть конкретный запрос на решение проблемы, то результатом будет её решение. В целом планируемый результат терапии - это улучшение качества вашей жизни. Терапия гармонизирует эмоциональное состояние, благоприятно влияет на все сферы жизни - финансы, личные отношения, карьеру, происходит личностный рост, повышается качество жизни, появляется принятие себя, уверенность в себе и любовь к себе - самому главному человеку в своей жизни, повышается самооценка, и уходят негативные мысли.На встречах мы говорим о вас, о ваших мыслях, чувствах, страхах, мы исследуем ваш внутренний мир и его видение. Мы вместе определяем, что именно сделаем целью наших психотерапевтических занятий, на чем будем концентрироваться и к какому результату мы будем стремиться. Я работаю на результат и современные методы позволяют достигать желаемого в короткие сроки, стандартный курс терапии - 10-15 сессий.Конкретно первая встреча посвящается изучению вашего запроса, сбору информации, а также делается эмоциональный сброс, чтобы вы уже сегодня почувствовали себя лучше, и обрели надежду, веру, мотивацию и ресурс для дальнейшей работы. Если вам нет 18 лет, то необходимо разрешение родителей. Связаться: WhatsApp Telegram Instagram Мои авторские материалы по психологии: Видео: Техника эмоционального сброса. Быстро снять тревогу и стресс Дыхательные техники для жизни Как найти своё дело и повысить доход Как избавиться от навязчивых мыслей и убрать внутренний диалог Как не допускать ошибок в отношениях Воспитание детей. Что делать с трудным ребёнком? Профориентация, поиск себя и жизненное самоопределение Статьи: Страх ошибок Техника для изменения отношений с людьми Проверить уровень стресса Типы реакций на стресс Убрать стресс Недоверие к людям и миру Выход из кризиса Как перестать стараться быть хорошим Как принять себя таким, какой ты есть Проверить самооценку Любовь или эгоизм? Как работает исполнение желаемого Связаться: WhatsApp Telegram Instagram
×
×
  • Создать...