София Бастрон
-
Постов
6 -
Зарегистрирован
Тип контента
Профили
Форумы
Календарь
Загрузки
Галерея
Сообщения, опубликованные София Бастрон
-
-
Взрослый человек имеет право идти на день рождения тогда, когда он хочет, ни с кем не советуясь, при отсутствии иных обязательств или договоренностей.
-
Если партнёр делает так, как хочет он и ему все равно, чего хотите вы — у вас есть выбор, принимать это или нет.
Принимать без какой-либо договоренности/компромисса — значит просто терпеть. Как долго вы готовы быть в этом выборе?
Стоит задаться вопросом, почему ко мне так относятся и как изменить это отношение, чтобы ваше мнение, пожелание, состояние было важно и ценно для партнера.
-
А как ваше собственное эмоциональное состояние?
Очень важно быть в спокойствии, если нужно выстроить отношения с ребёнком/подростком.
Подробнее об этом я рассказываю в видео о трудностях с детьми -
Профессионализм и компетентность. Даже самый участливый человек без знаний, умений и опыта не может заниматься психотерапией эффективно. Спросите на первом приеме у психолога – где и как он учился тому, чем собирается вам помогать.
Не забудьте еще спросить, проходил ли он супервизии и личную психотерапию.
И а первую очередь это тот, работая с которым, вы верите в успех. Прислушайтесь к себе: как вы себя чувствуете на встрече? Сможете ли вы доверять этому человеку? Появилась ли у вас надежда на то, что трудности разрешимы? (если у вас депрессия, то хотя бы крошечная надежда) Комфортно ли вы чувствуете себя на приеме у этого психолога? Сможете ли быть откровенным? Конечно, для того, чтобы возникло доверие, нужно время, но уже после первой встречи можно делать какие-то выводы.
-
1
-
-
Здравствуйте! Меня зовут София Бастрон, я психолог-психотерапевт, веду частную практику более 5 лет.
Я работаю с запросами:
Тревога, эмоциональное выгорание, депрессия, панические атаки, страхи, фобии, суицидальные настроения.
Построение любовных и детско-родительских отношений, сепарация, сохранение семьи.
Снятие эмоциональных привязанностей и созависимости.
Зависимости (любовные, алкогольные, наркотические, игровые).
Восстановление здоровья (психосоматика), восстановление сна и аппетита.
Поиск партнера, одиночество, проблемы в коммуникации.
Трудности в воспитании детей.
Кризисные ситуации, психологические травмы, стрессовые состояния.
Профориентация, поиск сильных сторон личности и талантов.
Утрата близких, потеря здоровья, горе.
Личностный рост, повышение самооценки, повышение качества жизни.
Бережно к душе. LGBT-friendlyСвязаться: WhatsApp Telegram Instagram
Постоянно прохожу личную терапию и супервизию, повышаю свою квалификацию, изучаю профессиональную литературу, состою в профильных сообществах, пишу научные работы. В своей работе я использую методы интегративной психотерапии, рилив-терапию, самопроизвольную психокоррекцию, эмоционально-образную терапию в частности.
Я НЕ использую в работе: гипноз, НЛП, расстановки, карты Таро, астрологические прогнозы, гадание, хиромантию, экстрасенсорику, эзотерику.
Я — человек науки. Я не учитель и не гуру, не даю советов и не учу жить. Я не врач и не ставлю диагнозы, не прописываю медикаменты, а работаю с психологической нормой. В работе с реливентом направляю, поддерживаю, сопровождаю человека на пути освобождения и развития.
Работа ведётся онлайн по аудиосвязи, реже лично, длительностью до 2-х часов.
На психотерапевтических сессиях мы будем обсуждать всё, что важно для вас, что вызывает сильные чувства, что хотелось бы изменить в своей жизни. Вы сможете понимать себя лучше: свои реакции на те или иные ситуации, свои выборы, свои чувства. Это поможет вам так обустроить свою жизнь, чтобы в ней было больше приятного, светлого, позитивного и меньше дискомфорта. Если есть конкретный запрос на решение проблемы, то результатом будет её решение. В целом планируемый результат терапии - это улучшение качества вашей жизни.
Терапия гармонизирует эмоциональное состояние, благоприятно влияет на все сферы жизни - финансы, личные отношения, карьеру, происходит личностный рост, повышается качество жизни, появляется принятие себя, уверенность в себе и любовь к себе - самому главному человеку в своей жизни, повышается самооценка, и уходят негативные мысли.
На встречах мы говорим о вас, о ваших мыслях, чувствах, страхах, мы исследуем ваш внутренний мир и его видение.
Мы вместе определяем, что именно сделаем целью наших психотерапевтических занятий, на чем будем концентрироваться и к какому результату мы будем стремиться. Я работаю на результат и современные методы позволяют достигать желаемого в короткие сроки, стандартный курс терапии - 10-15 сессий.
Конкретно первая встреча посвящается изучению вашего запроса, сбору информации, а также делается эмоциональный сброс, чтобы вы уже сегодня почувствовали себя лучше, и обрели надежду, веру, мотивацию и ресурс для дальнейшей работы.Если вам нет 18 лет, то необходимо разрешение родителей.
Связаться: WhatsApp Telegram Instagram
Мои авторские материалы по психологии:Видео:Статьи:
Дочь Подросток
в Задать вопрос психологу
Опубликовано
Для получения помощи психолога вовсе необязательно быть рядом, даже напротив — во время индивидуальной консультации человеку необходимо быть одному в комнате.
Поэтому помочь вы можете с выбором специалиста и организацией процесса, насколько это возможно