Мария, добрый день! Скорей всего так происходит потому, что когда-то произошло событие, показывающее, что выражать себя небезопасно. Например, Вас наказали, отругали или что-то еще... Сознательно Вы этого можете не помнить. У каждой проблемы свои корни.
Какая-то часть Вас в бессознательном решила защитить Вас: "Не делай этого, это опасно!" и продолжает Вас оберегать не давая проявлять себя.
Если хотите, я смогу Вам помочь. Первая консультация (она же диагностика) бесплатно. Примерно 20-30 минут.
Можете написать мне в WhatsApp +7(912)826-56-88
Пост Андрей - сообщение в Неуверенность В Себе, Стеснение был отмечен как ответ