Здравствуйте, Аня! Могу предположить, что был неудачный опыт или несколько ситуаций, когда вы сделали вывод, что себе доверять нельзя или так не безопасно. Возможно вам внушили взрослые, что вы "маленькая глупенькая девочка" (не так дословно, но вывод и подтекст был таким), а они такие "взрослые и умные" и знают как надо правильно.
Нужна глубокая, бережная работа с подсознанием. чтобы вытащить все и осознать.
Здравствуйте, Саша! С одной стороны очень хорошо, что вы себя слышите, свои эмоции и есть понимание, что данная работа не по душе. С другой стороны, нет контакта с самой собой, чтобы понять чего на самом деле хочется и куда дальше двигаться. А еще и родные и близкие "сыпят соль на рану".
Я бы порекомендовала начать с того, чтобы наладить контакт и изучить себя, свои способности, личностные качества. Для начала можно проделать такое упражнение в течение дня на протяжении недели, задавать себе вопрос "Что я хочу?" . Можно напоминание поставить в телефон через каждый час или два. Это не значит, что надо тут же исполнять эти хотелки, суть в том, чтобы научиться слышать себя. У вас в жизни очень было много НАДО и в какой-то момент вы перестали себя слышать.
