Семейная жизнь превратилась в кошмар, муж раздражает одним своим присутствием. Сдерживаться не всегда получается, или срываюсь и ору, или шиплю, стиснув зубы. Что делать? Разводиться?
Основные причины, из-за которых муж вместо любовных чувств вызывает бешенство, такие:
- Обиды. Вы не смогли его простить, или долго замалчивали свое недовольство. Негатива в вас накопилось столько, что он выплескивается по любому, даже самому незначительному, поводу.
- Дисбаланс в семейных обязанностях. Муж не помогает с детьми, а домашние дела – это женская работа. Особенно актуально это сейчас, когда учеба и работа стали дистанционными, а объем готовки/стирки/уборки увеличился.
- Нарушение личных границ. Нет возможности побыть наедине с собой, заняться своими любимыми делами, отдохнуть, восстановить ресурс. Или тотальный контроль: где, с кем, куда, зачем…
- Пофигизм, недостаток внимания со стороны мужа. Без комментариев.
- Ваша низкая самооценка. Вы постоянно требуете от мужа подтверждения его любви, но он просто не в состоянии дать вам столько, чтобы вам хватило. Всегда будет либо блюдечко не то, либо каемочка не того цвета.
У вас возникало раздражение на мужа? Какая из причин откликается больше?
Семейный психолог, коуч Олеся Шувалова
https://www.instagram.com/psy.olesya.shuvalova/
https://vk.com/id29590197
