Человек стоит в магазине, читает книгу или едет в метро и вдруг его...
О здоровье
Узнай советы психологов про здоровье
Мы привыкли думать, что стресс — это когда паника, слезы или «все валится...
За годы практики я заметила, что когда клиент узнаёт свой тип тревоги, что-то...
Билатеральная стимуляция — понятие, которое звучит пугающе научно, но за ним скрывается довольно...
— Выспаться (реально, а не «как получится»); — Побыть в тишине без гаджетов...
Весна. Солнце, птички, всё цветет. А вы — разбиты. Спать хочется всегда. Ничего...
Статья от практикующего психолога в EMDR подходе Когда тело «говорит» (иногда даже кричит),...
Курение редко держится только на никотине. Чаще за ним стоит целая система: привычные...
Статья от практикующего психолога, EMDR-специалиста Когда «просто успокоиться» или «взять себя в руки»...
Представьте: вы идете по улице в обычный, ничем не примечательный день. Внезапно,...
