Самооценка и уверенность
Низкая самооценка редко выглядит как неуверенность: чаще это перфекционизм, страх ошибиться, стыд и привычка сравнивать себя с другими. В статьях раздела психологи разбирают, откуда это берётся, как связано с детским опытом и что помогает опираться на себя, а не на чужое одобрение. Здесь же — о синдроме самозванца и о том, как перестать откладывать жизнь на потом.
Психосоматика
Психосоматика: что тело говорит, когда молчат слова
Елена Снеговая
7 мин
Отношения
🥶Эмоциональная недоступность: почему мы тянемся к тем, кто не умеет быть близко?
Ирина Пустовая
5 мин
Отношения
Синдром отложенной жизни: почему мы ждём подходящего момента и как начать жить сейчас
Елена Снеговая
6 мин
Кризис
Копаться в детстве или решать проблему сейчас: разбираем популярный миф о психотерапии
Кристина Майорова
5 мин
Дети и родители
Про осознанность: как замечать, что происходит между родителем и ребёнком
Ирина Иванова
3 мин
Тревога
Хотела избавиться от тревоги, а нашла свой настоящий путь. Случай из практики
Кристина Майорова
5 мин
Самооценка
Когда “поезд ту-ту”, а вагончик почему-то всё ещё стоит на перроне.
Олеся Белкина
4 мин
Самооценка
Когда всё валится из рук: 5 простых действий, чтобы вернуть себе опору
Кристина Майорова
4 мин
Самооценка
«Утро добрым не бывает»: феномен утренней дисфории и способы с ней справиться
Виктория Степина
3 мин
Самооценка
Чужие ожидания и мои желания: как перестать разрываться и найти баланс
Людмила Калачева
3 мин
Отношения
РАЗЖИГАЛА СТРАСТЬ, НО ЖДАЛА ДО СВАДЬБЫ: ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ УХОДИЛИ В ШОКЕ (СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ)
Филипп Захаров
5 мин
Кризис
Когда рядом никого нет: как бережно прожить одиночество.
Кристина Николаенко
5 мин