Самооценка и уверенность
Низкая самооценка редко выглядит как неуверенность: чаще это перфекционизм, страх ошибиться, стыд и привычка сравнивать себя с другими. В статьях раздела психологи разбирают, откуда это берётся, как связано с детским опытом и что помогает опираться на себя, а не на чужое одобрение. Здесь же — о синдроме самозванца и о том, как перестать откладывать жизнь на потом.
Самооценка
Как услышать свою настоящую мотивацию
Родион Грачев
2 мин
Отношения
Что такое ассертивность и зачем она нужна?
Юрий Красноперов
3 мин
Самооценка
Если решили обратиться к психологу
Сергей Кривонос
4 мин
Отношения
Хватит стараться всем угодить: что произойдёт, если просто быть собой
Людмила Калачева
2 мин
Самооценка
Как глубинные убеждения влияют на нашу жизнь
Родион Грачев
3 мин
Самооценка
Когда «просто лень» превращается в бессилие: как распознать эмоциональное истощение
Инна Соколенко
4 мин
Тревога
90% ваших страданий не существуют в реальности и вот почему…
Хельга Шамало
1 мин
Тревога
Что делать, если кажется, что без близкого человека вас просто не существует
Инна Соколенко
3 мин
Депрессия
«Не хочу ничего делать»: как потихоньку сдвинуться с мёртвой точки при синдроме отложенной жизни
Людмила Калачева
2 мин
Самооценка
Как проработать обиду и злость самостоятельно
Татьяна Анцупова
2 мин
Самооценка
Аффирмации: инструмент или самообман?
Людмила Калачева
3 мин
Отношения
Ты — не отражение того, как тебя любят: самооценка и отношения.
Марина Переведенцева
4 мин