Депрессию не всегда просто распознать и увидеть, потому она чаще всего она начинается в скрытой форме.

Она может маскироваться в постоянной усталости, повышенной тревожности, раздражительности, замкнутости, нежелании что-то делать или в мрачных мыслях. Но, когда она переходит в выраженную тяжёлую форму она становится очевидной и, как правило, человеку нужна срочная психотерапевтическая помощь.

Здесь, как и с любой болезнью, важно начать борьбу с недугом на ранних этапах, чтобы предотвратить негативные последствия болезни. Чем запущенней депрессия, тем сложнее и дольше ее лечить.

При тяжелой депрессии вам с трудом даются любые повседневные и бытовые дела, такие как встать с кровати, уход за собой, элементарно выйти из дома.
Наблюдаются общий упадок энергии, утрата удовольствия жизни и критического отношения к себе, преобладает тотальное безразличие.
Бессонница, ночные кошмары, постоянная накатывающая тревога, потеря аппетита и веса, плаксивость и раздражительность, плохая самооценка, замкнутость, снижение сексуального влечения – это все спутники депрессии.

Если вы нашли эти признаки у себя или у своих знакомых и близких. Если эти симптомы проявляют себя длительное время - больше 2 недель, то это повод обратиться за помощью к специалисту.

Запомните, депрессия не лечится занятием спортом, отвлечением внимания или погружением в работу, усилием воли или алкоголем, что часто любят советовать многие.

Депрессия не уйдет сама по себе. Нужна психотерапевтическая работа.

Помочь Вам справиться с этим состоянием могут наши психологи