Знаете, бывает так: вроде всё как обычно. Ходишь на работу, отвечаешь на сообщения,...
О жизни
Узнай советы психологов о жизни
Многие знакомы с состоянием, когда после звонка будильника человек физически уже находится в...
Очень интересный случай из практики. Эта история наглядно показывает, в какие сложные ловушки...
Как понять, что ты в деструктивной ловушке своего же мозга? Все люди рано...
Первый шаг в терапию почти всегда сопровождается волнением, любопытством или тревогой. Само решение...
Термин «глубинные убеждения» ввёл американский психотерапевт и психиатр Аарон Бек, основатель когнитивной психотерапии,...
В терапии есть момент, который постепенно начинаешь замечать всё чаще. Человек говорит не...
Вот вам текст о безусловной любви к себе. Что с ним делать? Надо...
Знакомо ли вам это тягостное чувство: хочется перемен, а сил нет даже на...
Недавно я вернулась с закрытой конференции, где за одним столом сидели практикующие психотерапевты,...
