Бывает так: вы слушаете друга, который делится проблемами, и вдруг понимаете — вам...
О жизни
Узнай советы психологов о жизни
За годы практики я заметила, что когда клиент узнаёт свой тип тревоги, что-то...
Мы живем в реальности, где стабильность перестала быть нормой. Неопределенность — не временное состояние,...
Знакомая ситуация: вы чётко понимаете, чего хотите — новый проект, повышение, смена карьеры,...
Возможно, у тебя есть такой пример среди подруг, или ты видела в кино,...
«Я всё понимаю. Почему я так реагирую, откуда это, что нужно делать… Но...
Когда мы смотрим на большую цель, то часто испытываем тревогу или даже страх....
Кому и зачем вообще нужен психолог, особенно в современном мире, где ответы на...
— Выспаться (реально, а не «как получится»); — Побыть в тишине без гаджетов...
Терапия начинается не с инсайта, не с облегчения и даже не с надежды....
