Психосоматика боли — когда стучит сердце и шепчет тело
Когда болит душа – плачут глаза, когда болят мышцы – кричит позвоночник, а когда молчит боль, она тихо собирается с силами внутри нас, чтобы однажды громко напомнить о себе. Так начинается психосоматика боли.
Что такое эта загадочная наука? Почему порой врачи разводят руками, не находя причины недомогания, а мы продолжаем чувствовать себя плохо без видимых причин?
Психосоматическая боль – это разговор тела с душой через язык симптомов. Когда внутренний конфликт достигает критической точки, он превращается в физическую боль или болезнь. Как будто наше тело говорит нам: «Послушай меня! Я здесь, я существую, у меня есть чувства и переживания».
Например, хронические головные боли могут быть связаны со стрессом, напряжением и постоянным чувством ответственности. Ощущение тяжести в груди часто возникает из-за тревоги и страха перед будущим. А болезненные ощущения в спине иногда указывают на то, что человек несёт слишком большую ношу переживаний, чувствует вину за прошлые ошибки или боится будущего.
Тело умеет говорить языком боли, поэтому важно научиться понимать этот сигнал. Для этого нужно внимательно прислушиваться к своему состоянию, анализировать свои эмоции и учиться справляться со стрессовыми ситуациями.
Если вы замечаете, что симптомы повторяются регулярно и никакая терапия не помогает справиться с ними окончательно, возможно, стоит задуматься над тем, какие внутренние конфликты стоят за этими проявлениями. Ведь ключ к исцелению лежит не только в таблетках и процедурах, но и в работе с собой, своими эмоциями и мыслями.
Спросите своё тело, почему оно так настойчиво напоминает вам о своих проблемах. Может быть, оно хочет сказать вам нечто важное, что поможет улучшить качество вашей жизни, избавиться от стресса и напряжения, почувствовать гармонию и счастье.
Помочь справиться с болью можно, обратившись к опытным специалистам.
Я много лет занимаюсь психотерапией в данном направлении и, поверьте,
ЭТО ИЗЛЕЧИМО!
Помните, ваше здоровье – это результат диалога между телом и душой. Научитесь слушать себя и принимать сигналы своего организма серьёзно. Тогда вы сможете жить полной жизнью, наслаждаясь каждым моментом и радуясь каждому дню!
Берегите себя и будьте здоровы!
Автор статьи: Марина Мухаметзянова
Если у Вас проблема — она не уйдет сама собой. Помочь преодолеть кризис могут психологи БрейнБилд
