Здравствуйте! Меня зовут Лилия Абдуллина

Коротко обо мне: Здравствуйте! Меня зовут Лилия, и я являюсь практическим психологом и коучом, специализирующимся на методах EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) и IF (Internal Family Systems).

 

Моей целью в работе с клиентами является помощь им в преодолении эмоциональных или психологических трудностей, улучшении их жизненных навыков и достижении их личностного роста. В моей практике я активно применяю методы EMDR и IFS, которые являются эффективными инструментами для работы с травмами и переживаниями, развития самосознания и достижения психологического равновесия.

 

Ниже приведен список услуг, тем и подходов, которые я предлагаю в рамках своей практики:

 

1. Сессии EMDR:

- Работа с травматическими воспоминаниями и событиями

- Расширение ресурсов и укрепление самооценки

- Разработка стратегий регуляции эмоций и управления стрессом

- Резолюция внутренних конфликтов и блоков

 

2. Сессии IF:

- Работа с частями личности и их саморегуляцией

- Развитие внутренней гармонии и кооперации между различными аспектами личности

- Исследование и преодоление ограничивающих убеждений и внутренних конфликтов

- Раскрытие и развитие ресурсов внутренних "самых лучших друзей" (т.е. сильных и развитых частей личности)

 

3. Дополнительные услуги:

- Коучинг по достижению личных и профессиональных целей

- Консультирование по вопросам взаимоотношений и коммуникации

- Психообразовательные тренинги и семинары по темам эмоционального интеллекта, личностного роста и саморазвития

 

Я готова работать с различными запросами и проблемами, включая, но не ограничиваясь:

 

- Травматические события (например, физическое или эмоциональное насилие, аварии и т.д.)

- Стресс и тревожность (в работе, в отношениях, в повседневной жизни)

- Производственный синдром и выгорание

- Прошлые отношения и проблемы в них

- Самооценка и уверенность в себе

- Личностный рост и саморазвитие

 

Если у вас есть какие-либо вопросы или вы ищете помощи в решении своих проблем, я готова предложить вам свою профессиональную поддержку и помощь. Не стесняйтесь обратиться ко мне!