Здравствуйте! Меня зовут Алиса Юсуфова

Изначально я пришла в психологию через интерес к поведенческим нейронаукам — мне хотелось понять, как работает мозг и почему люди ведут себя так, как ведут. Долгое время я скептически относилась к терапии, пока сама, оказавшись в новой стране, не обратилась за поддержкой. Этот опыт изменил моё восприятие: я увидела, что психотерапия помогает не только понять себя, но и реально менять жизнь.

Мне близка когнитивно-поведенческая терапия (КБТ), хотя я сохраняю уважение к другим направлениям и вижу ценность в разных подходах. Я прошла курс «Основы когнитивно-поведенческой терапии» и продолжаю обучение — «Психиатрия для психологов», «КБТ-инсомнии», «Нейроотличия», «СДВГ-коучинг», «Поведенческая активация». Регулярно участвую в интервизиях и супервизиях, чтобы поддерживать профессиональный рост и качество своей работы.

В работе я люблю помогать клиентам, которые исследуют свои ценности, сталкиваются с перфекционизмом, трудностями эмоциональной регуляции, ощущением «потери себя» или поиском новых смыслов. Верю, что каждый человек достоин жить жизнь, наполненную личным смыслом, и что терапия — это пространство, где можно безопасно остановиться, переосмыслить и сделать шаг в сторону этой жизни.

Я не считаю, что психотерапия должна быть постоянной частью жизни. Скорее, это период, когда вы позволяете себе подумать, прожить и найти путь, который будет ближе именно вам. И я буду рядом, чтобы идти этот путь вместе с вами — поддерживая, помогая замечать важное и находить свои шаги.