Здравствуйте! Меня зовут Анна Кучерявая

Я верю, что у каждого человека уже есть внутренний ресурс и сила, чтобы справиться с трудностями, даже если сейчас кажется, что их нет. Моя задача — помочь вам найти этот ресурс, научиться им пользоваться и активировать его в сложные моменты.

В основе моей работы — методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Это научно доказанный подход, который позволяет активно работать над запросом. Мы будем исследовать, как ваши мысли и убеждения влияют на эмоции и поведение.

Терапия — это процесс, в котором можно лучше понять себя, обнаружить что-то новое и, что важно, быть услышанным и получить поддержку. В этом процессе я буду вашим проводником: тем, кто поможет раскрыть вашу историю и приблизиться к желаемым изменениям.

Мои принципы в работе:

Безопасность и конфиденциальность. Мне важно, чтобы терапия была пространством, где можно быть собой, не боясь осуждения, и где ваши истории останутся в строгой тайне.

Индивидуальный подход и бережность. Я внимательно и уважительно отношусь к уникальности каждого человека и его жизненного пути.

Сотрудничество. В терапии вы разделяете со мной ответственность за процесс, приходя на консультации и будучи вовлеченными в них.