Здравствуйте! Меня зовут Анна Силаева

Регулярно прохожу личную терапию и супервизии.

Основные направления моей работы:

Индивидуальная терапия:

- непонимание себя и своих желаний,

- одиночество,

- апатия, выгорание,

- низкая самооценка, неуверенность в себе и комплексы,

- трудности в построении отношений,

- необходимость принятия важного решения, внутриличностный конфликт и проблема выбора,

- созависимость в отношениях, любовная зависимость,

- проблемы с детьми,

- выстраивание личных границ,

- сепарация от родителей,

- поиск пути самореализации, профориентационные вопросы, карьерный рост,

- поиск опоры после расставания,

- кризис,

- нарушение пищевого поведения,

- состояние неудовлетворенности собой и жизнью,

- состояния горя после потери, утраты близких,

- страх смерти,

- повторяющиеся жизненные сценарии,

- работа с эмоциями (вспышки ненависти, раздражительность, страх, самобичевание, чувство вины, злость, обида и др.)

- самоопределение и поиск себя,

- перфекционизм,

- стрессовое состояние,

- поддерживающая сопровождающая работа,

и т.д.

Любовные отношения:

- сложности в браке, в партнерских отношениях,

- развод,

- расставание,

- созависимые отношения,

- невротические отношения,

- абьюзивные отношения,

- одиночество,

- эмоциональная зависимость,

- помогу выйти из слияния с партером,

- поиск партнера,

- ревность,

- проблема выбора,

- различия интересов партнеров,

- различия желаний партнеров,

- прохождение кризисов,

- измена,

- анализ неудачного опыта,

- повторяющиеся сценарии отношений,

- коррекция отношений и т.д.

Я предлагаю 2 варианта работы для клиентов:

Первый вариант:

Консультация.

На консультации:

- анализируем запрос клиента;

- находим причины, которые мешают клиенту избавить от проблемы: возможно это его страхи, убеждения, навязанные людьми из их собственного опыта;

- по завершению консультации, я даю клиенту рекомендации, как поскорее избавиться от его проблем.

Далее определяемся необходимо ли продолжить взаимодействие, в рамках второго варианта или клиенту достаточно консультации.

Второй вариант:

Терапия.

Терапия длиться дольше, чем консультация, состоит из нескольких сессий.

В рамках терапии:

рассматриваем с клиентом проблему с разных сторон;

ищем истинную причину проблемы клиента;

с помощью различных техник и упражнений перерабатываем болезненный предыдущий опыт;

на последнем этапе полученные новые знания, сформированные убеждения и навыки применяем на практике.

Там, где ранее были проблемы клиент увидит, что его реакция меняется в лучшую сторону.

Работаю в направлениях: Интегративный подход, Транзактный анализ, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Провожу диагностику, работаю с метафорическими ассоциативными картами, использую расстановочные техники и др.