Здравствуйте! Меня зовут Анна Стороженко

Чаще всего ко мне обращаются, когда:
- тревога и паника мешают уснуть или спокойно выйти из дома;
- постоянно прокручиваете в голове «а что если…» и от этого нет покоя;
- усталость такая, что нет сил ни на детей, ни на работу, ни на себя;
- с самооценкой качели: то «я ничего не стою», то «я должна быть идеальной»;
- тяжело сказать «нет», поэтому часто соглашаетесь, а потом злитесь на себя;
- ссоры в семье или непонимание с близкими забирают все силы;
внутри обида, вина или стыд — и кажется, что невозможно вырваться из этого круга.

Если узнали себя хотя бы в одном из этих пунктов — вы не одни. С этим можно работать.

На консультациях мы постепенно возвращаем:
- спокойствие и способность справляться с тревогой;
- уверенность в себе, без ощущения «я хуже других»;
- силы для жизни, а не только «выживания»;
- умение выстраивать границы и не растворяться в других;
- гармонию в отношениях с близкими.

Психолог — это не про «стыдно» и не про «слабость». Это про поддержку, когда вы уже устали справляться в одиночку.
Если вы сейчас чувствуете, что застряли и вам трудно одной — напишите мне.

Первая встреча нужна, чтобы вы поняли, подойдёт ли вам мой подход. Напишите мне в чат и мы выберем дату встречи