Здравствуйте!
Меня зовут Алина Обухова

Меня зовут Алина, я – практикующий психолог, арт-терапевт, тренер по осознанному образу жизни, снижению стресса и напряжения, автор медитативных и ресурсных практик, автор телеграм канала Странствующий Психолог, художница.

Работаю в полимодальном подходе, использую техники когнитивно-поведенческой терапии, творческой терапии и МАК, терапию принятия и ответственности, восточные практики осознанности, медитации и дыхательные практики для глубокого расслабления и настроя на работу с сознанием.

Моя цель — создать для вас безопасное пространство на встречах, где вы можете без страха и оценки выражать свои мысли и чувства. На моих сессиях работа с клиентом - это всегда бережный процесс улучшения психоэмоционального состояния и ощутимый результат по итогу совместной работы.

Так как я работаю исключительно на результат, для меня так же важно, чтобы наши с вами встречи не растягивались на года, а улучшения были заметны после каждой сессии.

Я - ваш психолог, если вы:

• Столкнулись со стрессом, вас переполняет напряжение, ваши силы и ресурсы истощились
• Чувствуете потерю мотивации, бессилие и не знаете как и в каком направлении двигаться дальше
• Испытываете постоянное чувство тревоги и беспокойства за свою жизнь
• Вам сложно принимать решения, проявлять инициативу и реализовывать свои мечты
• Чувствуете постоянный шум и непрекращающийся диалог в голове
• Не можете разобраться в конфликтных ситуациях и найти причину своего неудовлетворения жизнью
• Постоянно испытываете непонимание и непринятие вас со стороны других людей
• Не получается иметь отношения и партнера вашей мечты
• Встретились со сложной жизненной ситуацией и вам трудно найти из нее выход
• Потеряли мотивацию на работу и не можете найти свое призвание

Если вы чувствуете, что ваша жизнь требует изменений, самое правильное время начать что-то менять – СЕЙЧАС! Не откладывайте свое счастье и здоровье на потом.

До встречи на сессиях,

Ваш психолог и арт-терапевт,

Алина Обухова