Здравствуйте! Меня зовут Алена Сыч

1. Здравствуйте! Я практикующий психолог.
   Работаю в индивидуальном и групповом формате со взрослыми Online.

У многих в жизни бывают ситуации, которые заводят в тупик.
Жизнь сама по себе - своеобразный психологический тренинг.
Она нас может менять, учить, лечить, вот только порой на это уходят десятки лет.
В одиночку сложно понять происходящее в жизни, менять свое поведение, делая его более продуктивным.

Ко мне обращаются, в первую очередь, люди активно ищущие ответы на вопрос как преодолеть трудности и сделать свою жизнь счастливой.

Вместе мы проанализируем жизненную ситуацию, в которой вы оказались. Найдем пути и способы ее решения

Чаще всего ко мне обращаются за разрешением таких вопросов:

📌 проблемы во взаимоотношениях в семье, с друзьями, на работе

📌 неуверенность в себе и нестабильная самооценка

📌 сложности в принятии решений, прокрастинация

📌 ощущение внутренней пустоты и одиночества

📌 потеря смыслов и страх будущего

📌 нестабильное эмоциональное состояние, вспышки злости, чувство обиды, вины или стыда

📌 усталость от проблем, апатия, потеря сил

📌 сложное переживание расставания

📌 жизненный кризис

📌 пережить потерю близкого человека.

Способ, для достижения нужного вам результата, мы выберем вместе.

Кому-то требуется беседа и внимательный слушатель.

Кому-то совсем не хочется говорить и тогда используются такие методы как:

Метод Символдрама, который позволяет переработать глубоко запрятанные чувства, нерешенные конфликты, ситуации, которые невозможно вскрыть через сознание. Можно «нащупать» новые способы выхода из проблем, которые раньше не приходили даже в голову, и затем интегрировать их в реальную жизнь.

Метод "Работа с привязанностями" (РсП) методологически находится на стыке Арт-терапии, Психодрамы, Трансактного анализа. Через этот метод возможно перестроить любую систему отношений и проработать стратегическое планирование жизни.

Метод "РсП" позволяет не вдаваться в детали, можно обойтись без имен и пояснений связанных с неприятными переживаниями и чувствами. При этом через действия и ощущения можно понимать важное для себя. Метод "РсП" в мягкой, экологичной и этичной форме помогает проработать даже самые эмоционально сложные моменты.

В качестве альтернативы стандартной сессии, некоторые клиенты выбирают психологическую игру "Шаг за шагом".

Данная игра хорошо подходит людям, когда необходимо как можно скорее принять решение. Игра позволяет добраться до корня проблем, которые тормозят и мешают прийти к цели. Помогает изменить восприятие ситуации, определить стратегию и составить чёткий план изменений. После игры появляется точное понимание наличия ресурсов на решение задачи, куда и как стоит их направить. Данная игра это отличный способ разобраться в себе, своих желаниях, ожиданиях и потребностях.

Результатом психологической работы является способность человека проживать свою жизнь без психологов - самостоятельно и полноценно.

Если у вас остались вопросы ко мне, задайте их в личном сообщении. До встречи!