Здравствуйте! Меня зовут Анастасия Барышникова

Коротко обо мне: Меня зовут Анастасия. Я психолог-консультант, арт-терапевт и ОРКТ|SFBT и ДПДГ|EMDR практик.

Специализируюсь в краткосрочных подходах, доказавших свою эффективность.

Помогаю справиться с последствиями эмоциональной травмы техниками ДПДГ/EMDR терапии. Работаю с дисфункциональным поведением любого типа: зависимое (курение, переедание, просмотр интернет-контента, сериалов, проверка телефона мужа, любовника, детей), созависимое, гнев/раздражение, прокрастинация, тревога.

Сочетая терапию творчеством и техники ориентированной на решение краткосрочной терапии я помогаю преодолеть жизненные  кризисы и пережить утраты, гармонизировать отношения с самим собой и окружающими. Поддерживаю в поисках личностных смыслов, ценностей, ресурсов и опор.

Своей профессиональной целью я вижу создание безопасного, принимающего и безоценочного пространства, в которое вы можете принести свои переживания и сложности, получить профессиональную помощь и человеческую поддержку.