Здравствуйте! Меня зовут Виктория Рожкова

Приветствую тебя! Меня зовут Виктория, я живу и работаю в городе Озёрске Челябинской области.

Я психолог-консультант (клиент-центрированный подход), ОРКТ и Мак-терапевт, регрессолог. Консультирую подростков и взрослых.

В длительном браке, воспитываем с мужем двоих сыновей 8 и 12 лет.

Мои хобби – спорт, вокал.

Я знаю это не по книгам – я прошла через это сама.

Социальная фобия – когда каждый разговор даётся с трудом, а внутри поселяется тревожный голос: "Я кажусь странной, они меня осуждают". От этих мыслей медленно начинала краснеть и обливаться потом… Это не просто застенчивость – это невидимые оковы, мешающие дышать полной грудью.

Настоящая депрессия, с потерей смыслов и суицидальными мыслями – это когда мир становится серым и безжизненным, невозможно вспомнить что ела сегодня на обед, а утро начинается с вопроса: "Зачем вставать?" Я помню это чувство потерянности, собственное отражение в зеркале выглядит чужим, окружающие, наверное, никогда не смогут меня понять…

Два года ушло у меня на осмысление случившегося, все боялась, что снова там окажусь. Яркая метафора: «Я попала в яму, выбраться из которой не представляется возможным… я таки выбралась».

Расставание – это тихая боль, которая не уходит по первому зову. Тоска… Когда привычный мир рушится, и нужно учиться жить по-новому – медленно, шаг за шагом, а в голове – миллион невысказанных слов и фантазии о том, как могло бы быть по-другому, если бы не..

Смена работы – это испытание на прочность. Решение взвешено и принято, и лишь голос внутри: "А что, если я ошиблась? Вдруг не получится? Вдруг все решат, что я неудачница?»" Это момент, когда даже в случае отсутствия веры в себя нужно продолжать движение, действовать.

Материнство – радость и испытание одновременно.

«Прежде, чем заводить детей, нужно было хотя бы инструкцию почитать!»

Часто вспоминала я эту шуточную фразу, когда мой первый сын был еще крохой.

Когда всё меняется в одно мгновение, и ты понимаешь, что прежней жизни уже не будет. Пример с мытьем полов ярко отражает перемену: До его рождения мытье полов – рутина, скучное занятие, после его рождения – приятный досуг, медитация.

Безусловная любовь смешивается с усталостью, а счастье – с чувством, что ты больше не принадлежишь себе. А еще к ребенку обычно прилагается вина, чувство вины..

Поиск баланса между "я – мама" и "я – это я" продолжается еще долгие-долгие годы..

Я не теоретик. Я прошла это. И если ты в этом сейчас – я знаю, какого там.. И знаю, что выход есть. Ты не один. Ты справишься. И я могу помочь тебе в этом.

С чем я могу помочь:

✅ отношения с самим собой и с другими людьми (партнерские, профессиональные, детско-родительские)

✅ вопросы эмоционального интеллекта: распознавание, помощь в проживании сложных чувств (агрессия, вина, ревность, зависть и проч.)

✅ депрессивные состояния, апатия, ничего не хочу, эмоциональное выгорание, тревожные состояния, страхи, фобии;

✅ помощь мамам в декрете;

✅ вопросы самооценки и самоценности,

✅ болезненное расставание, измена моя или партнера;

✅ поиск опор, личностный рост, экзистенциальные вопросы: боюсь умереть, в чем смысл жизни;

✅ выход на ресурсные состояния: безопасность, радость, интерес, любовь, самореализация.

Верю в неповторимость и уникальность опыта каждого человека.

Конфиденциально, бережно, индивидуально.

Я здесь для тебя.

ОЧНО и ОНЛАЙН.

Договориться о консультации можно, написав в любой мессенджер ( WhatsApp, Telegram ) по телефону +7-902-860-69-98