Здравствуйте! Меня зовут Наталья Бурага

Коротко обо мне: Квалифицированный психолог, кандидат психологических наук, в профессии уже более 20 лет. Использую методы нарративной терапии, психодрамы, телесно-ориентированной психотерапии, майндфулнес, ненасильственное общение. Работаю с психосоматикой.
Помогаю найти личностный ресурс, который позволит посмотреть на проблему как на задачу и решить ее лучшим для себя и других способом.

Последние 12 лет моим основным методом работы является нарративная психотерапия. Этот метод позволяет рассматривать проблему отдельно от человека, что дает больше вариаций для исследования влияния проблемы на жизнь человека и возможных решений этой сложности. Терапевт в этом процессе сопровождает клиента на пути исследования своей идентичности, своих ценностей и предпочитаемых стратегий жизни.

В процессе работы я замечаю, как многие жизненные истории «отпечатываются» в нашем теле как например, постоянный стресс может приводить к напряжению мышц корпуса. Поэтому я часто использую методы телесно-ориентированной психотерапии, а также методы майндфулнесса. Также практикую психодраму, которая позволяет буквально проиграть сложную жизненную ситуацию и увидеть решение, наиболее комфортное для человека и его окружения.

Ко мне обращаются люди с разными запросами, чаще всего это переживание тревоги и стресса, депрессивное состояние, панические атаки, сложности материнства, профессиональное выгорание, неудовлетворенность жизнью, трудности в отношениях, сексуальность, психосоматические проблемы, репродуктивные сложности.

В зависимости от той сложности или состояния, которое Вас беспокоит, работа со мной может принести облегчение, улучшение качества жизни, раскрыть внутренние ресурсы и обрести более устойчивую позицию в жизни, принять важное решение.