Здравствуйте! Меня зовут Ольга Каргина

☀️Здравствуйте!

🌿 Меня зовут Ольга, хочу немного рассказать о себе.

🌿 Имею базовое психологическое образование (красный диплом) по специальности «Педагог-психолог», доп.спец. «Учитель - олигофренопедагог».

С детства меня увлекала психология: этому способствовал мой отец. Он является кандидатом психологических наук, работает на кафедре психологии более 30 лет. Основные его дисциплины: психологическое консультирование и диагностика.

Мой опыт весьма разнообразен: работала школьным психологом, ассистентом на кафедре психологии, на молодежном телефоне доверия.

На долгие 8 лет ушла из психологии, но продолжала следить за последними тенденциями в данной сфере и не теряла навык взаимодействия с людьми, которые попали в сложные жизненные ситуации.

Лично преодолела выгорание, прокрастинацию и синдром самозванца, работая над собой как самостоятельно, так и с помощью психолога.

С клиентами я стремлюсь создать безопасное пространство, где они могут открыться и исследовать свои чувства, не опасаясь осуждения.

В нашем общении вы найдёте место для самовыражения и самопознания.

Вместе мы подберём методы и техники, которые помогут достичь ваших целей.

☀️ Я искренне верю, что каждый из нас способен найти свой собственный путь к гармонии

🌿 Преимущества работы со мной :

✔️ Безопасная атмосфера

✔️ Поддерживающее пространство, полное принятия и понимания.

✔️ Индивидуальный подход- выбор методов и техник на основе ваших потребностей и целей.

✔️ Профессиональная помощь- прохожу личную терапию и супервизию, что гарантирует высокий уровень профессионализма.

✔️ Фокус на результат - работаем над достижением ваших целей: от управления негативными мыслями до движения к ценностям.

✔️ Новейшие знания в области психотерапевтических методов-
постоянно повышаю квалификацию, внедряя новые знания в свою работу.

✔️ Комплексный подход- интеграция различных методов позволяют с разных сторон посмотреть на проблему клиента, что делает работу более эффективной и всесторонней.

☀️ В своей работе я сочетаю когнитивно-поведенческий подход, терапию сфокусированную на сострадании, терапию принятия и ответственности, а также внедряю элементы гештальттерапии для максимального результата

🌿 Обучаюсь на первой ступени Московского Гештальт Института

🌿 Являюсь членом Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки

🌿 Прохожу повышение квалификации по программе «Опробование на себе и саморефлексия для терапевтов в модальности схема-терапии».

🌿 Принципы работы.

- Конфиденциальность.

- Уважение к границам клиента, к его личности.

- Принятие клиента таким, какой он есть.

- Присутствие с клиентом здесь и сейчас, - полностью в его распоряжении.

- Позволение клиенту свободно проявлять и выражать себя.

- Быть честным в отношении клиента.

- Не конфронтировать с клиентом, не самоутверждаться за счет клиента, не применять никакого насилия.

🌿Работаю с запросами:

✔️ Низкая самооценка, нелюбовь к себе
✔️ Отсутствие мотивации, прокрастинация
✔️ Выгорание
✔️ Подавленность, апатия
✔️ Депрессивное расстройство
✔️ Тревожное расстройство
✔️ Социальная тревожность
✔️ РПП

🔹 Прохожу личную терапию и супервизию.

🌿 Как происходит работа?

Сначала мы с вами подбираем удобное время, где будем проводить сессию, другие технические моменты. Далее нужно забронировать выбранное время. Я высылаю реквизиты для оплаты. Это позволяет забронировать и сохранить за вами выбранное время.

🌿 Длительность сессий составляет 55-
60м. Работаю онлайн (WhatsApp,
Telegram).

🌿 Для проведения онлайн сессий вам потребуется уединенное пространство и стабильное интернет-соединение.

🌿 Моя задача - помочь вам избавиться от мыслей и чувств, которые приносят вам страдания, мешают вам достигать ваших целей и жить так, как хочется вам. Не откладывайте, напишите мне прямо сейчас, и мы начнем менять вашу жизнь к лучшему!