Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Снурницына

Меня зовут Екатерина. Я психолог, работаю в подходе схема-терапии - люблю его за глубину, человечность и сочетание самого лучшего, что есть в других подходах. При необходимости добавляю техники из КПТ, ACT, CFT.

Ко мне часто приходят люди, которые устали ходить по замкнутому кругу: одни и те же болезненные отношения, одни и те же реакции на стресс, ощущение, что «со мной что-то не так». Схема-терапия работает не с симптомами, а с тем, откуда они берутся - и именно это даёт устойчивые изменения. Если вы «всё понимаете головой», но поступать или чувствовать по-другому не можете - схема-терапия как раз для вас.

Бережно, с теплотой и принятием, и всегда на вашей стороне, помогаю вам двигаться к той жизни, которой бы вам хотелось.

Дополнительно являюсь сертифицированным преподавателем mindfulness - при необходимости интегрирую практики внимательности в терапию.

Сама прохожу личную терапию, регулярно хожу на супервизии и интервизии и повышаю свою квалификацию.

С чем я работаю:

- Постоянная самокритика, стыд, ощущение «я недостаточно хорош/а»
- Страх осуждения, отвержения, быть «слишком много» для других
- Тревога, которая мешает жить - фоновая или приступами
- Повторяющиеся болезненные сценарии в отношениях
- Сложности с пониманием своих эмоций и потребностей
- Эмоциональное выгорание, ощущение опустошённости
- Прокрастинация, перфекционизм, избегание
- Последствия травматического опыта (кПТСР)
- Расстройства пищевого поведения (с РПП работаю в основном в КПТ подходе)
- Пограничное, нарциссическое и другие расстройства личности
- Личностный кризис, тяжёлый жизненный период

Если вашей темы нет в списке - напишите, обсудим.