Здравствуйте! Меня зовут Елена Гришко

Коротко обо мне: Психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, в работе использую дополнительно коучинг и МАК (метафорические ассоциативные карты).

 

Основной особенностью моей работы является не просто помощь и поддержка, а еще и подбор и обучение методам самопомощи, это значит, что после работы со мной появится навык предотвращать стресс на ранних стадиях и умение управлять своей жизнью самостоятельно, не зависеть все время от мнения окружающих. 

 

Помогаю с такими проблемами:

- страхи, сомнения, сложности при принятии решений

- комплексы и неуверенность в себе

- апатия (когда ничего не хочется делать и опускаются руки)

- эмоциональное выгорание (полное отсутствие сил и желания, повышенная утомляемость)

- депрессия (когда признаки апатии и выгорания наблюдаются долгое время, проблемы со сном, обострение хронических заболеваний)

- повышенная тревожность

- проблемы в отношениях (сложности в общении с мужчиной, родными, коллегами)

 

Договориться о консультации можно, написав в любой мессенджер (WhatsApp, Viber, Telegram ) по телефону +7-921-033-55-32 или выбрать удобное время на сайте.