Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Мунина

Коротко обо мне: Практикующий психолог. Специалист по тревожным состояниям, эмоциональным трудностям, вопросам самооценки и перинатальной психологии.

О себе:
Мой профессиональный путь начался с фундаментального высшего психологического образования, после чего я прошла переквалификацию в сферах клинической и перинатальной психологии. Моя практика строится на когнитивно-поведенческом подходе, что позволяет эффективно работать с мышлением, эмоциями и поведением, а также бережно сопровождать клиентов в периоды жизненных перемен.

Мой профессиональный фундамент:

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): дает понимание того, как наши мысли напрямую влияют на эмоции и поведение. Помогает увидеть привычные шаблоны мышления, которые отнимают силы, и найти внутренние опоры. Это практичный подход с конкретными навыками самопомощи.

Клиническая и перинатальная психология: я помогаю справляться с тревогой, перепадами настроения, усталостью, когда ничего не радует, а также бережно поддерживаю женщин во время беременности и после родов. Это не страшная «клиника», а просто дополнительная опора, чтобы Вам стало легче.

Бережность и доверие: я создаю открытое, безопасное пространство, где можно делиться любыми переживаниями без страха осуждения. Доверие и взаимопонимание – фундамент нашей работы.

С чем я работаю:

• Тревожный фон, чувство вины и стыда
• Панические состояния, вспышки гнева и раздражения
• Навязчивые мысли и «мысленная жвачка»
• Синдром самозванца, обесценивание успехов
• Прокрастинация, сложности с границами и отказами
• Зависимость от чужого мнения, страх критики
• Болезненные сценарии в отношениях, ревность, страх близости
• Неуверенность в себе и низкая самооценка
• Эмоциональное выгорание, потеря смысла, внутренняя пустота
• Переезд в другую страну и сложности адаптации
• Период беременности и послеродовые эмоциональные трудности

Мои принципы: я не даю универсальных рецептов, потому что каждый человек уникален. Моя цель – не просто помочь «здесь и сейчас», а дать практические навыки самопомощи, которые позволят Вам самостоятельно справляться с жизненными трудностями и уверенно идти к своим целям.

Город: Москва

Контакты:
Телефон (WhatsApp/MAX): +7(916)772-91-55
Telegram: @EkaterinaMunina