Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Бруданина
Город: Москва
Стоимость консультации: 4000 ₽
Я для женщин, которые застряли между «я добилась всего» и «но я недостойна».
Вы амбициозная женщина, которая много добивается.
Но внутренний критик не даёт радоваться:
«Мне просто повезло»
«Я недостойна»
«Скоро все поймут, что я обманщица»
«Боюсь начать новое — стыдно»
«Плохая мать / партнёрша / специалист»
«Добилась, но не чувствую ценности»
Я могу помочь.
_______________________
Я практический психолог, студентка СПбИГ (защищаю диплом в июне 2026).
Моя тема — самообесценивание и внутренний критик у амбициозных женщин.
Мне нравится работать с женщинами, которые хотят хорошо жить и добиваются этого. Которые ставят себе цели и движутся к ним.
Но часто путь к этим целям — через усилия из последних сил. Через «надо постараться ещё больше». Через внутреннего критика, который не даёт остановиться. И в какой-то момент приходит усталость: я застряла, хочу по-другому.
Моя задача — не снизить вашу планку, а помочь найти другой способ достигать.
Тот, где есть внутренняя опора. Где стремление к качеству жизни основано на самоценности, а не на критике и обесценивании.
Мой путь: 15 лет в бизнес-туризме. Росла по карьере, добивалась, доказывала свою ценность через работу. И в какой-то момент поняла: я выгорела. Достижения были, но радости — нет.
Дальше 10 лет личной терапии. Я перешла в профессию, которую люблю.
И теперь помогаю женщинам в том, через что прошла сама:
Как перестать доказывать свою ценность и начать её чувствовать.
_______________________
Запросы, с которыми ко мне приходят:
✓ «Не умею отдыхать без чувства вины»
✓ «Хочу повышения, но боюсь»
✓ «Боюсь, что недостойна любви»
✓ «Не могу принять комплимент»
✓ «Постоянно доказываю свою ценность»
✓ «Устала добиваться через силу»
✓ «Хочу изменить жизнь, но застряла»
✓ «Хочу на йогу/танцы/испанский — стыдно прийти с 0 »
✓ «Сравниваю себя с другими — проигрываю»
✓ «Добилась всего, но не чувствую радости»
✓ «Критик говорит: ты недостаточно хороша. Везде»
Мои клиентки делают то, что давно хотели:
- Принимают повышение (без мысли «не справлюсь»)
- Записываются на йогу (без стыда за тело)
- Начинают учить испанский (без «уже поздно»)
- Строят отношения (без «я недостойна»)
- Меняют работу (без «а вдруг ошибка»)
- Говорят «нет» (без чувства вины)
- Чувствуют свою ценность — не доказывают её
Внутренний критик остаётся. Но перестаёт душить.
Варианты работы:
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ (основной формат)
Онлайн (Zoom), 50 минут, раз в неделю
Стоимость: 4000₽/сессия
Длительность: от 6 месяцев, в среднем год
Это не быстро.
Но устойчиво.
ГРУППОВАЯ ТЕРАПИЯ
«От внутреннего критика к опоре»
8 встреч по 2 часа, онлайн
Стоимость: 1500₽/встреча
Группа — для тех, кому важна поддержка других женщин с похожим запросом.
Терапия — это не «быстро исправить за 3 сессии».
Это глубокий путь.
Длительный.
Трансформирующий.
Если вы готовы к этому — буду рада вас сопровождать 💜