Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Бруданина

Меня зовут Екатерина, я психолог, гештальт-терапевт.

Работаю с людьми, которые устали бесконечно справляться с тревогой, самокритикой и внутренним напряжением. Помогаю лучше понимать себя, свои чувства и потребности, чтобы стало больше ясности, устойчивости и опоры.

Ко мне можно обратиться, если вы:
— не верите в себя и обесцениваете свои успехи;
— живёте с сильным внутренним критиком;
— часто чувствуете тревогу, напряжение и эмоциональную усталость;
— сталкиваетесь со сложностями в отношениях с партнёром или родителями;
— испытываете трудности с тем, чтобы говорить о своих чувствах и границах;
— чувствуете потерянность, одиночество или внутреннюю пустоту;
— выгораете и не понимаете, куда двигаться дальше.

Работаю в гештальт-подходе. В процессе мы внимательно смотрим на то, что с вами происходит сейчас: какие чувства, мысли и реакции возникают, что именно вызывает напряжение и чего вам не хватает. Такой формат помогает лучше понимать себя и находить опору.

В результате работы обычно:
— становится больше понимания себя и своих чувств;
— меньше самокритики и внутреннего давления;
— больше ясности в отношениях;
— лучшее понимание своих потребностей;
— больше устойчивости и опоры на себя.

Более 15 лет я работала в корпоративной сфере, сейчас веду частную практику. Работаю индивидуально и с группами, в том числе онлайн. Продолжаю профессиональное обучение в области гештальт-терапии и групповой работы.

Мой стиль работы — поддерживающий, честный и развивающий. Мне важно не только дать пространство и поддержку, но и помочь увидеть то, что обычно хочется обходить стороной. В работе я бываю прямой, если это помогает двигаться дальше, и при этом сохраняю уважение и опору.

Если вы узнали себя — можете написать мне. Даже если пока трудно сформулировать запрос, можно начать с того, что есть. Я отвечу и предложу время для консультации.

Не работаю с острыми кризисными состояниями, психиатрическими состояниями, требующими срочной медицинской помощи, и с запросами вне моей специализации; при необходимости с удовольствием порекомендую коллег.