Здравствуйте! Меня зовут Валерия Коллер

Коротко обо мне: Приветствую! Меня зовут Валерия и я психолог-консультант, работаю в методе КПТ, EMDR, Краткосрочные технологии. Моя страсть и преданность заключаются в том, чтобы помочь людям достичь внутренней гармонии, счастья и реализации своего потенциала.

Запишитесь на первичную консультацию, чтобы познакомится и обсудить ваш вопрос и цели терапии.

Темы с которыми я работаю:

 

Неуверенность в себе, низкая самооценка.

Научиться говорить НЕТ

Проблемы в общении

Сложные чувства - вина, стыд, ревность, зависть, агрессия

Обиды на родителей, взаимное непонимание, ссоры

Неудовлетворенность отношениями, конфликты, обиды

Повторяющиеся семейные сценарии

Сложности в построении отношений

Любовная зависимость (утрата себя в отношениях)

Расставание, измена партнера

Сложности в проявлении внимания, заботы, любви к партнеру или детям

Помогу найти решение, которое действительно Вам подойдет! На своих сессиях я создаю доверительное и безопасное пространство. В первую очередь для меня важен Ваш комфорт. Я помогу Вам стать счастливым и уверенным человеком.На сессиях со мной вы получите поддержку и принятие. С каждым человеком я работаю бережно и подхожу индивидуально.

 

Чем могу помочь?

Эмоциональная поддержка: Я предоставляю безопасное пространство для выражения своих чувств, помогаю справиться с горем и стрессом.

Разбор переживаний: Помогаю разобраться в сложных эмоциях и понять их природу, что способствует лучшему осознанию себя.

Навыки совладания: Обучаю методам, которые помогут справляться с негативными эмоциями и стрессом, развить устойчивость.

Работа с отношениями: Помогаю улучшить коммуникацию и понимание в отношениях, проанализировать проблемы и найти пути их решения.

Планирование будущего: Поддерживаю в поиске путей к восстановлению и достижению личных целей, помогаю разработать стратегии для улучшения качества жизни.

 

Методы работы:

Методы Когнитивно-Поведенческой Терапии (КПТ)
Когнитивная реструктуризация: Изменение негативных мыслей на более позитивные.

Психообразование: Обучение клиентов о том, как мысли влияют на эмоции и поведение.

Экспозиционная терапия: Пошаговое столкновение с страхами для уменьшения тревоги.

Планирование поведения: Разработка стратегий для изменения поведения и достижения целей.

Тренинг навыков решения проблем: Обучение практическим методам решения жизненных трудностей.

 

Почему именно я?

Индивидуальный подход: Каждый клиент уникален, и я стремлюсь адаптировать свои методы к конкретным потребностям и целям каждого человека.

Компетентность: Я обладаю необходимыми знаниями и опытом в области КПТ, что позволяет мне эффективно работать с различными запросами, от тревожных расстройств до депрессии.

Поддержка и понимание: Создаю безопасное и поддерживающее пространство, где клиенты могут делиться своими переживаниями без страха осуждения.