Здравствуйте! Меня зовут Мария Полякова

Коротко обо мне: Я психолог с более чем 2-летним опытом индивидуальных консультаций, и за это время десятки клиентов уже смогли изменить свою жизнь к лучшему. Мне важно, чтобы человек не просто разобрался в проблеме, а нашел конкретные решения и почувствовал облегчение уже после первой встречи.

Мои клиенты отмечают, что я:
✧ Точно определяю суть запроса — не тратим время на «плавание по поверхности».
✧ Помогаю найти самое эффективное решение — без воды и шаблонных советов.
✧ Даю результат уже на первой сессии — клиенты замечают изменения даже после разовой консультации.

С чем я работаю:
Отношения — созависимость, токсичные связи, недоверие, страх близости, ревность, кризисы в паре, возвращение чувств или осознанное расставание.
Самооценка и уверенность — «я не достоин», самокритика, страхи осуждения, неумение отказывать, зависимость от чужого мнения.
Тревога и страхи — панические атаки, навязчивые мысли, переживание ошибок прошлого, беспокойство о будущем.
Реализация и предназначение — поиск себя, прокрастинация, выгорание, отсутствие мотивации, страх действовать.

Образование и подход:
Высшее педагогическое образование (психологическая составляющая).
Профессиональная переподготовка по психологическому консультированию.
Специализация в коучинге и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) — работаю с мышлением и действиями, а не просто «разговоры о проблемах». Сочетаю методики из семейной терапии, телесно-ориентированной и эмоционально-образной. Подбираю "инструмент"  под запрос при необходимости могу обосновать целесообразность и пояснить, что и для чего мы делаем в терапии.

Для меня важно, чтобы Вы вышли из нашей встречи с пониманием и  четким планом изменений. Если Вы чувствуете, что «застряли» и хотите сдвинуться с точки — давай разберёмся вместе.