В работе использую когнитивно-поведенческую терапию — золотой стандарт психологической помощи, признанный во всем мире.
Помогаю взрослым:
- разобраться в себе, определить свои ценности и цели;
- наладить отношения с собой и другими;
- справляться с сильными негативными эмоциями;
- приручить внутреннего критика;
- победить прокрастинацию и перфекционизм
Как проходит первая сессия:
Мы познакомимся и поговорим:
- о том, с чем вы пришли,
- какие у вас ожидания от нашей с вами будущей работы,
- куда хотите прийти, какого результата хотите достичь с моей помощью.
А потом вместе составим предварительный план работы и обсудим — что, зачем и как будем делать на консультациях.
Образование:
С отличием окончила магистратуру ЮФУ по направлению "Психология", освоила метод когнитивно-поведенческой психотерапии в ИПМП им. Карвасарского и продолжаю учиться научно-доказанным методам психологии. В настоящее время прохожу сертификационный курс "Схематерапия по стандартам ISST". Слежу за результатами современных исследований в области нейронаук.
Заявка на консультацию
Ваш запрос отправлен
Мы отправили ваше сообщение специалисту. Психолог свяжется с вами в ближайшее время.