Здравствуйте! Меня зовут Надежда Бабахина

Меня зовут Надежда, я когнитивно-поведенческий терапевт. Работаю со взрослыми запросами, где нужны конкретные действия и быстрые изменения.

Как мы работаем:
Вы приносите ситуацию (например, «не могу решиться на разговор» или «просыпаюсь с тревогой»). Я показываю, как мысли и привычки поддерживают проблему. Домашние задания — короткие, между сессиями. К концу терапии вы сами становитесь себе терапевтом.

Мой опыт: 2 года практики КПТ под супервизией. Беру запросы, с которыми реально справиться в среднесрочном формате. В сложных случаях перенаправляю к более опытным специалистам — ваша безопасность важнее моего самолюбия.

С чем приходят ко мне чаще всего:
• Зацикленные мысли, страхи, паника
• Стыд, вина, сравнение с другими
• Созависимость, сложности в паре (без насилия)
• Апатия, усталость, нет сил что-то менять
• Низкая самооценка и неуверенность

Важно: В КПТ мы не говорим бесконечно о детстве, мы меняем то, что мешает жить сейчас.

Напишите мне в любой мессенджер — мы подберем удобный день и время для консультации.

Стоимость первой сессии: 1250 р./1 час
Стоимость второй и последующих: 2000 р./1 час

Номер телефона: +79265694679
Telegram / WhatsApp/ Max

Теlegram: @Nadya_BM