Здравствуйте! Меня зовут Светлана Смыслова

Психологическое консультирование в кризисных ситуациях.

Сопровождаю в период жизненных трудностей:

• потеря близкого, измена, кризисы в отношениях, смена или потеря работы;

• профессиональное выгорание, проблемы в бизнесе.

Также консультирую по вопросам, связанным с тревожными состояниями, неуверенностью, трудностями в принятии решений, чувством стыда.

В работе опираюсь на:

• когнитивно-поведенческий подход,

• метакогнитивный подход,

• практики осознанности (mindfulness),

• схема-подход (работу с детскими частями личности).

Мы вместе:

• проанализируем жизненную ситуацию или ситуацию в бизнесе,

• определим, что забирает ресурсы, а что может их дать,

• разберёмся в историях вашей жизни, моделях поведения, особенностях мышления,

• обсудим возможную коррекцию неэффективных внутренних установок,

• найдём новые мотивы и способы для желаемых изменений.

Мой подход основан на научно обоснованных и бережных методиках. Я создаю пространство для безопасной, конфиденциальной и уважительной работы.