Коротко обо мне: Я профессиональный психолог, IFS-практик, специализируюсь на работе с женщинами, так как мне очень близок и понятен женский опыт и у меня есть особые инструменты для помощи именно женщинам.
⠀
Я работаю с «сильными женщинами» и «хорошими девочками».
⠀
Это женщины, которые тянут очень много на себе, они гиперответственные, трудолюбивые, всегда готовые помочь, добрые, терпеливые, безотказные, привыкшие заботиться о других и решать все проблемы самостоятельно. С такими женщинами всем очень удобно, так как их стратегия по жизни - спасать других людей. Но на самом деле в спасении нуждаются они сами.
⠀
К сожалению, эта стратегия часто приводит к грустным последствиям. Неудовлетворённость собственной жизнью, отсутствие счастья, жизнь как у белки в колесе, невозможность расслабиться, трудоголизм, эмоциональное выгорание, частые болезни, депрессия.
⠀
Причин формирования такой стратегии несколько:
1. Социокультурные стереотипы и нормы воспитания девочек (нас учат быть добрыми, послушными, милыми, не расстраивать других, выполнять работу по дому и обслуживать близких).
2. Особенности женского опыта — более высокая подверженность психологическому и физическому насилию. Беременность, роды, потеря детей.
3. Детство в неблагополучной семье (родители алкоголики, наркоманы и др.), но не только.
⠀
Даже если ваше детство кажется вам вполне благополучным, но вы:
- сомневаетесь в себе, вам кажется, что с вами что-то не так;
- не чувствуете себя счастливой, хотя вроде бы у вас всё есть;
- у вас апатия, бессилие и вы потеряли интерес к жизни;
- вы испытываете тревогу, страх, приступы паники;
- у вас сложности в отношениях с партнёром/-шей, вы не ощущаете себя любимой, вам не хватает заботы от близких;
⁃ у вас сложности в отношениях с детьми, вы часто чувствуете себя «плохой матерью»;
- не получается выстроить дружеские или романтические отношения;
⁃ у вас сложные отношения с родителями;
- другие негативные эмоциональные состояния, которые мешают вам жить, - приходите.
⠀
Я точно знаю, что это можно изменить.
Я искренне убеждена в том, что в ваших руках сделать свою жизнь полной, радостной и счастливой. Знаю это на своём собственном опыте.
В своей практической работе использую интегративный подход, терапию внутренних семейных систем (IFS), травматерапию.
Диагностическая онлайн-консультация для новых клиентов длительностью 30 минут бесплатно.
Для записи пишите в WhatsApp,Telegram или Viber по номеру +38268642352
Заявка на консультацию
Ваш запрос отправлен
Мы отправили ваше сообщение специалисту. Психолог свяжется с вами в ближайшее время.