Техники проработки обиды и негативных событий
Обида, болезненные негативные события прошлого несут в себе целую гамму эмоций, которые способны только разрушать, а не созидать. Они приносят больше вреда обиженному, чем обидчику, так как словно снежный ком – нарастают и превращаются в настоящую угрозу.
Боль ушедших событий, обиду нужно отпустить, перестать взращивать, не позволять, чтобы эмоции продолжали руководить нами, иначе мы не даем себе жить полной жизнью. Поэтому от этого груза следует избавляться. Но, об этом только говорить легко. В большинстве случаев мы совершенно не знаем, что нужно делать. И часто кажется, что это совершенно невозможно и в реальности они продолжают управлять нашими поступками и реакциями. Будьте бережны и внимательны к себе, облегчение вы можете получить используя техники для проработки.
