«А я?» — Как перестать быть удобным и снова стать автором своей жизни.
Посмотрела «Одиссею» Нолана красиво, масштабно, почти физически ощутимо. Но сильнее всего во мне осталась не стихия, не путь Одиссея и даже не опасность Сциллы и Харибды.
Осталась Пенелопа.
В разговоре с сыном Телемахом, который говорит о троне так, словно он всё это время пустовал, она спрашивает: «Как пустует? А я? Я все эти годы кем была?»
И в этой фразе боль, знакомая многим женщинам в зрелом возрасте.
Мы годами держим дом, отношения, детей, работу, родителей, быт, эмоциональный климат семьи. Поддерживаем, ждём, терпим, организуем, спасаем, сглаживаем. И постепенно привыкаем быть теми, на ком всё держится, но чьё участие как будто не считается.
Парадокс в том, что чем больше женщина делает, тем легче окружающим принять её вклад как нечто само собой разумеющееся. А ей самой перестать замечать собственную силу, влияние и право занимать место.
И тогда возникают вопросы:
— Почему я столько делаю, но не чувствую ценности?
— Почему мне трудно попросить о помощи или признании?
— Почему я боюсь захотеть чего-то для себя?
— А если я больше не хочу быть удобной, то кем стану?
Если ничего не менять, можно однажды обнаружить, что жизнь наполнена обязанностями, но в ней всё меньше вас. Есть функции, роли, ответственность, и нет ощущения: «Это моя жизнь. Я в ней есть».
Пенелопа не просто образ терпеливой жены. Это женщина, которая отказывается быть фоном в чьём-то мифе. Она признаёт: всё, что происходило эти годы, происходило и благодаря ей. Её присутствие не было паузой в ожидании «настоящей» жизни.
Пересборка жизни начинается именно здесь: не с бегства от близких и обязательств, а с возвращения себе авторства. С вопроса: Что в моей жизни я действительно выбираю? Что я больше не готова обнулять? И где уже пора сказать: «А я?»
В психологической работе мы часто начинаем не с резких решений, а с восстановления контакта с собой: со своими желаниями, границами, усталостью, силой, правом быть видимой и значимой.
Жить со смыслом и удовольствием не значит перестать заботиться о других. Это значит перестать исчезать в этой заботе.
А где в вашей жизни сейчас звучит вопрос Пенелопы: «А я?»
Автор статьи: Олеся Белкина
Если у Вас проблема — она не уйдет сама собой.
Помочь преодолеть кризис могут психологи БрейнБилд
Мы на связи 24 часа
