Давайте узнаем уровень Вашей тревожности.
Сейчас перед Вами будет ряд вопросов, на которые нужно просто ответить "Да" или "Нет"
Нажимайте "Далее" и начнем...
1.
Иногда я расстраиваюсь из-за пустяков.
3.
У меня обычно хорошее и ровное настроение.
4.
Я застенчив не более, чем другие люди.
5.
Я часто ловлю себя на мысли, что меня что-то тревожит.
6.
Я боюсь принять решение, если не имею всей информации.
7.
Ночью я засыпаю с трудом
8.
У меня чрезвычайно беспокойный и прерывистый сон.
9.
Я часто боюсь покраснеть.
11.
Временами я чувствую себя совершенно бесполезным.
12.
Когда я волнуюсь, я забываю, что хочу сказать.
13.
Я ко всему отношусь слишком серьезно.
14.
Я хочу стать таким же счастливым, как другие.
15.
Жизнь для меня почти всегда связана с необычайным напряжением
16.
Мне нередко снятся кошмары
17.
Ожидание всегда нервирует меня.
18.
Я замечаю, что мои руки начинают дрожать, когда я пытаюсь сделать что-нибудь трудное или связанное с опасностью.
19.
Обычно я работаю с большим напряжением
20.
Меня тревожат возможные неудачи.
21.
Порой мне кажется, что моя нервная система расшатана и вот-вот выйдет из строя.
22.
Я почти всегда чувствую себя счастливым.
23.
Мое положение среди окружающих сильно беспокоит меня.
24.
Мне кажется порой, что трудности, стоящие передо мной, непреодолимы.
25.
Мне приходится испытывать страх даже тогда, когда я точно знаю, что мне ничто не угрожает
26.
Я считаю себя более смелым, чем другие люди.
27.
Для меня неприятны неожиданные изменения в привычной обстановке
28.
Я гораздо чувствительнее, чем большинство людей.
29.
Я почти всегда испытываю чувство неуверенности в своих силах.
30.
У меня бывает такое беспокойство, что я не могу усидеть на месте
31.
Временами, когда я нахожусь в замешательстве, я потею.
32.
Мое здоровье сильно беспокоит меня.
33.
Для меня неприятна ситуация с неясным исходом.
34.
Безусловно, мне не хватает уверенности в себе.
35.
Я человек легко возбудимый.
36.
Обычно мои руки и ноги достаточно теплые.
37.
Я могу спать спокойно после любых неприятностей.
38.
Временами я становлюсь таким возбужденным, что мне трудно уснуть
39.
Мои нервы расстроены не больше, чем у других людей.
40.
У меня не хватит духа вынести все предстоящие трудности.
41.
Мне трудно сосредоточиться на каком-нибудь задании.
42.
Иногда мне кажется, что я ни на что не гожусь.
43.
Я легко прихожу в замешательство.
44.
Когда нужно чего-либо долго ждать, я делаю это спокойно.
45.
Обычно меня трудно вывести из равновесия.
46.
У меня редко бывают головные боли.
47.
У меня почти не бывает учащенного сердцебиения.
48.
Из двух ситуаций: успеха или неудачи — я обычно предсказываю себе неудачу
49.
Даже в холодные дни я легко потею.
50.
Я часто плачу, у меня глаза на мокром месте.
У меня тревожность большая