- Событие
- Неоптимальная реакция на это событие
- Постоянное воспроизведение этой реакции
📌 Например, выступая пред классом ребенка пристыдил учитель, параллельно над ним посмеялись ученики – это событие, далее он эмоционально (гнев, стыд, страх, вина и т.д.) отреагировал на это событие – это реакция, после он стал бояться выступлений у доски, так как он ожидает снова неудачи, он ее помнит, как на ментальном уровне, так и на телесном. Полученный опыт он несет дальше и постоянно его воспроизводит, т.е. избегает осуждения, публичных выступлений и пр.
📌 Или другой случай, со взрослым человеком. Развод – событие, реакция – обида, отчаяние, апатия, тревога, страх. После постоянное воспроизведения этой реакции, что приводит со временем к невротизации, появляется истощение, депрессия, панические атаки и другое.
📌 Примеров можно привести массу. Суть же в том, что событие случилось и вы не прошли мимо, не забыли, и событие как груз осталось в вашей жизни и циклично воспроизводится, днем и ночью. Именно с этим грузом вы приходите к психологу, и он помогает вам разрушить возникшую петлю проблемы.
Проблемы не уйдут сами собой.
Помочь преодолеть их могут психологи Брейн Билд.
На связи 24 часа
