У гештальтистов это называется «здесь и сейчас». Прошлого уже нет – оно безвозвратно произошло, будущего тоже нет – оно еще не наступило. Но человек все так и норовит жить то в прошлом, то в будущем, при этом напрочь забывая про настоящее.
И все бы хорошо, если это прошлое и будущее эпично, красочно и доставляет радость, но ведь чаще всего в них много токсичности, которая отравляет настоящее. Старые обиды, пронизывающие года. Тревога за будущее, страх того, что еще не случилось, а может даже и никогда и не произойдет, но волнение сейчас. Оно выматывает.
Ну а что если откинуть прошлое и будущее? В этот самый момент ты живой или живая, не важно кто вы. В этот самый момент происходит рассвет или закат, идет дождь или снег, смеется или грустит человек. В этот самый момент происходит жизнь, которую мы начинаем замечать, откинув суету, страхи, волнения, мечты, обиды и злость.
Жизнь в потоке ветра, жизнь в утренней росе, жизнь в лучах, играющих на коже, жизнь в ростке, пробивающий асфальт, в травинках, каждая из которых имеет свой оттенок зелёного, жизнь в музыке, в пульсации и в ритме вселенной.
Час с психологом, 24 часа, анонимно, без регистрации — Брейн Билд
