Здравствуйте! Меня зовут Александр Красногор

Коротко обо мне: Я — практический психолог. Помогаю людям находить опоры в сложных ситуациях и выстраивать жизнь, в которой есть место радости и осознанности. Почему ко мне обращаются
Мои клиенты часто говорят: «Я запутался», «Не понимаю, как дальше жить», «Всё надоело, но не знаю, с чего начать изменения». Вместе мы работаем с:

тревожностью и ощущением беспомощности;

кризисами в отношениях (партнёрских, семейных, рабочих);

потерей смысла и мотивацией;

трудностями в принятии решений;

низким уровнем самооценки и страхом неудачи.

Как я работаю

Не даю готовых рецептов — вместе ищем ваши собственные решения.

Сочетаю эмпатию и структурированный подход: каждая сессия имеет цель и итог.

Использую техники из доказательных методов: когнитивно‑поведенческой терапии (КПТ), гештальт‑подхода и элементов позитивной психологии.

Делаю акцент на практических шагах: после сессии у вас будет понятный план действий.

Обо мне

Имя: Александр.

Опыт работы: 3 года в частной практике

Образование: М Г И . им Е. Р. Дашковой

Повышение квалификации: АНО <НИИДПО>

Лично прохожу регулярную супервизию и терапию — это помогает оставаться в ресурсе для клиентов.

Мой подход
Верю, что терапия — это партнёрство. Моя задача — создать безопасное пространство, где:

можно честно говорить о том, что болит;

разрешено ошибаться и искать;

постепенно формируются навыки, которые работают в реальной жизни.