Здравствуйте! Меня зовут Алексей Северин

Что я умею:

• Помогаю снижать уровень тревожности и напряжения уже с первых встреч
• Провожу глубокую работу с эмоциональным выгоранием, возвращая вкус к жизни
• Использую научно доказанные методы: когнитивно-поведенческую терапию, телесные практики, дыхательные техники
• Обучаю инструментам саморегуляции, которые работают в реальной жизни — дома, на работе, в отношениях
• Создаю пространство доверия, где можно быть собой без страха и оценки

• Почему ко мне приходят за помощью:

• Чтобы научиться справляться со стрессом, не теряя себя
• Чтобы восстановить внутреннюю опору после сложных событий
• Чтобы перестать жить в тревоге и начать жить в радости
• Чтобы почувствовать себя живым, настоящим, свободным

Что вы получите:

• Индивидуальный подход, основанный на уважении и глубоком понимании
• Практические инструменты, которые можно применять сразу
• Тёплую, поддерживающую атмосферу
• Результаты, которые ощущаются — не только в голове, но и в теле, в жизни

Если вы чувствуете, что устали, перегружены, потеряли контакт с собой — я рядом. Вы не обязаны справляться в одиночку. Я помогу вам вернуть спокойствие, энергию и уверенность.

Запишитесь на первую консультацию — и начнём путь к вашему внутреннему спокойствию.