Здравствуйте! Меня зовут Алина Трофимова

Помощь в выборе профессии, кризисы смены карьеры, профориентация подростков и взрослых, эмоциональное выгорание.

О себе:

Меня зовут Алина, я карьерный психолог. Помогаю найти дело по душе, когда внутри пустота, страшно или непонятно, куда двигаться.

Мой путь к этой профессии начался с личного опыта. Я сама меняла профессию, направление обучения и несколько раз сферу деятельности. Знаю, каково это: просыпаться с мыслью «опять на работу», сомневаться в своих силах, бояться осуждения родителей или коллег, чувствовать, что способна на большее, но не понимать, как к этому прийти. Именно личный опыт и профессиональная подготовка позволяют мне бережно и эффективно проводить вас через эти кризисы.

Мой подход:

Я работаю в Эмоционально-образном подходе (Н.Д. Линде). Это метод глубинной психотерапии, который позволяет работать не только с сознательными решениями, но и с бессознательными блоками, телесными зажимами и истинными чувствами.

Почему это важно в карьере? Потому что часто мы знаем умом, кем хотим быть, но чувствуем страх, вину, стыд или неуверенность. Именно эти чувства, часто родом из детства или прошлого опыта, не дают нам сделать шаг к лучшей жизни. Мы не просто подбираем профессию - мы исцеляем отношение к себе и своему делу.

С чем ко мне приходят:

Подростки и родители подростков:

• Ребенок не знает, чего хочет, нет интереса к учебе.
• Давление выбора: «Если ошибусь с ЕГЭ/вузом - жизнь кончена».
• Конфликты с родителями: они хотят одного, а ребенок - другого.

Взрослые:

• Эмоциональное выгорание: нет сил, работа перестала радовать, внутри опустошение.
• Кризис среднего возраста (30, 40, 50):«Достиг всего, а счастья нет», или «ничего не достиг, а время уходит».
• Страх смены профессии: «Хочу уйти, но боюсь остаться без денег, боюсь осуждения, боюсь, что не получится».
• Потеря смысла: «Вроде всё хорошо, но живу как не своей жизнью».
• Низкая самооценка и обесценивание: «Не знаю свои сильные стороны», «Не умею просить достойную зарплату», «Чувствую себя самозванцем».

Как проходит работа:

1. Контакт и диагностика. На первой встрече мы знакомимся, я слушаю ваш запрос, и мы смотрим, подходим ли друг другу. Важно, чтобы вам было безопасно и комфортно.
2. Глубинная работа с запросом. Через эмоционально-образный подход мы:
   • Находим истинные желания (не «надо», а «хочется»).
   • Высвобождаем заблокированные чувства (страхи, обиды, вину), которые мешают двигаться.
   • Исследуем телесные ощущения - тело часто знает ответ раньше головы.
3. Интеграция и результат. После проработки чувств появляется ясность и энергия. Мы закрепляем это:
   • Четким пониманием ваших сильных сторон и ценности.
   • Конкретным планом действий: от списка подходящих профессий до стратегии смены карьеры.

Образование и опыт:

• Практикующий психолог (Эмоционально-образный подход, Н.Д. Линде).
• Специалист по профориентации и карьерному развитию.
• Более 5 лет практики, более 1000 часов индивидуальных консультаций.
• Автор и ведущая 50+ тренингов по психологии и профориентации.

Формат работы:

Принимаю онлайн (по всему миру) и очно в Екатеринбурге.

• Первая встреча-знакомство (30 минут) - бесплатно.
  На этой встрече вы поймете, подхожу ли я вам как специалист, а я пойму – могу ли помочь с вашим запросом.
• Индивидуальная консультация (60-90 минут) - 2000₽.
  Для точечной работы с состоянием, поиска опоры и принятия решений.
• Глубинная профориентация с психотерапией (90-120 минут) - 3000₽.
  Комплексная работа: исследуем и чувства, и способности, и таланты. По итогу - ясность и дорожная карта.

Очно в Екатеринбурге +500₽ к стоимости.

Контакты для связи:

Telegram /MAX: 89536078722
Сообщество ВК: https://vk.com/public211699674

Пишите, чтобы договориться о бесплатной встрече-знакомстве. Будем знакомиться, слушать себя и искать ваш настоящий путь.