Здравствуйте! Меня зовут Анастасия Ефимова
Город: Лысково
Стоимость консультации: 1250 ₽
Помогаю в ситуациях, когда словами сложно описать состояние, а привычные способы разобраться в себе не работают.
С чем работаю
Тревога без причины
Вроде бы "всё хорошо", но внутри тлеет фоновое беспокойство. Через рисунок мы даём тревоге форму, цвет, очертания — и она перестаёт быть абстрактным страхом.
Внутренний шум
Голова гудит от нескончаемого потока мыслей, мешая сосредоточиться и отдохнуть. Через тактильные действия (глина, ритмичное рисование) переводим энергию мыслей в движение. Шум стихает.
Непонимание, куда дальше
Стою на распутье, не знаю, какой путь выбрать. Создаём метафорическую карту — коллаж, скульптуру, комикс. Ответ часто приходит через образ: маяк, мост, новый символ на горизонте.
Поиск себя и смысла
"Кто я?", "Какое моё предназначение?" Через серию встреч создаём живой образ вашей сути — маску, дерево опор, "Книгу бытия". Находим образ, который откликается: "Да, это про меня".
Как я работаю
Использую арт-терапевтический подход — краски, пастель, глину, песок, метафорические карты, элементы НейроГрафики.
Вам не нужно уметь рисовать. Важно лишь позволить себе быть в процессе.
Я не интерпретирую ваши рисунки. Моя задача — создать безопасное пространство и помочь вам самим расшифровать послания вашего бессознательного.
Мы работаем через невербальный язык, чтобы обойти сопротивление и рационализацию — и добраться до того, что действительно важно.
Почему стоит выбрать этот подход
-
Не нужно подбирать слова, когда их нет
-
Тревога становится видимой — а значит, с ней можно работать
-
Вы получаете не просто инсайт, а практическую опору
-
Результат остаётся с вами в виде образа, который можно пересматривать
Буду рада знакомству и диалогу!