Здравствуйте! Меня зовут Антонина Бакалягина

Коротко обо мне: Здравствуйте! Меня зовут Бакалягина Антонина, я практикующий клинический и семейный психолог. Более 4 лет я сопровождаю людей в процессе внутренних изменений и помогаю им возвращаться к себе — к своей опоре, способности ощущать жизнь более полной и спокойной.

Работаю со взрослыми, парами и семьями. Мои ключевые направления:

тревожность, эмоциональная нестабильность, стрессовое состояние
сложности в отношениях, конфликты, кризисы пар
переживание утраты, расставания, жизненных перемен
поиск себя, повышение самооценки, чувство опоры и устойчивости
работа с внутрисемейными сценариями и детско-родительскими отношениями

Методы, которые я использую

семейная и системная терапия, работа с межпоколенческими сценариями
телесная терапия
элементы эмоционально-образной терапии
работа с самооценкой и границами
техники осознанности и эмоциональной регуляции
ресурсные практики

Форматы работы

индивидуальные консультации — онлайн / оффлайн
консультации для пар
разовые поддерживающие сессии
долгосрочная терапия

Продолжительность сессии — 60–90 минут.