Здравствуйте! Меня зовут Азат Дельмухаметов

В своей работе совмещаю лучшие инструменты из разных модальностей, что позволяет наиболее быстро прийти к результату и учит вас в дальнейшем самостоятельно справляться с возникающими трудностями, стать опорой для самих себя, лучше слышать и понимать себя и других.

Обо мне:

- Высшее психологическое образование;

- Европейский диплом по направлению Psychological Guidance & Counselling;

- Обучение в DEUTSCH-RUSSISCHES INSTITUT FÜR LOGOTHERAPIE UND EXISTENZANALYSE NACH VIKTOR FRANKL;

- Обучение подходам IFS + EMDR у тренера #1 по данному направлению Bruce Hersey (США);

- Регулярное участие в супервизиях;

- Опыт работы в Балинтовских группах;

- 100+ часов личной терапии;

________________________________________________________________________

Как я работаю?

Для меня, когда я в роли клиента, наверняка как и для многих из вас, важна структура и примерное понимание того, что будет происходить в терапии и к чему в конечном итоге я приду по итогу работы.

Также вы наверняка знаете, что в зависимости от направления психологии, от специалиста, эта структура может отличаться, а может этой структуры и вовсе не быть.

Поэтому дабы у вас было понимание того, как работаю я, хотел бы подсветить примерную структуру своих сессий, некую дорожную карту.

Безусловно в зависимости от запросов, ситуации и т.д. структура сессий может меняться, видоизменяться под потребности конкретного клиента.

1. Диагностическая сессия — работа с запросом и определение ключевых ценностей:
Определим вектор движения и факторы, которые этому движению препятствуют, либо ограничивают. Уже после этой встречи тебе на многие вещи удастся взглянуть под другим углом;

2. Работа с образами идеального и вероятного будущего через внешние интроекции (образы):
Увидишь чёткую картинку «куда хочу» + осознание, «куда не хочу точно!»;

3. Работа с саботажем и вторичными выгодами:
Здесь исчезает чувство вины за откладывание; появляется свобода выбирать, а не воевать с собой;

4. Исследование отношения к жизни и сформированных установок и убеждений через метод свободных ассоциаций:
Ассоциативный тест — не просто «игра в слова». Это точка входа в твое бессознательное, через которое мы посмотрим на ключевые внутренние конфликты, страхи, запреты и глубинные установки;

5. Работа с концепцией Я и самоопределением:
Я это не только мои чувства, это не только мои мысли, тогда кто же я. Попробуем расширить это видение;

6. «Точка выбора», определение внутренних интроекций (образов) и их влияния на пути к движению к цели:
Один из ключевых инструментов в Терапии принятия и ответственности, который точно поможет скорректировать маршрут, увидеть те крючки, которые цепляют, не дают двигаться дальше и отдаляют тебя от намеченной цели;

7. Работа с защитными частями и образами:
Защитный механизм — не враг. Научимся слышать и взаимодействовать с этим инструментом;

8. Разбор стратегий избегания:
Увидишь, сколько сил и энергии затрачиваешь на обслуживание данных механизмов. Посмотришь на эти паттерны поведения с другого ракурса.

9. Работа с мыслями и чувствами в точке выбора:
Типы убеждений и установок. Техники расцепления; Как сделать так, чтобы мои мысли и убеждения начали работать наконец-то на меня? Разбираемся здесь.

10. Работа с детской частью, работа со стыдом; Принятие:
Порой каждая встреча с нашей детской частью приносит нам столько боли, что мы предпочитаем вовсе туда не смотреть. На данном этапе ты уже наберешься достаточно мужества и сил, чтобы взглянуть на эту часть, принять ее и дать столько сострадания, сколько ей не хватало все эти годы;

11. Терапевтическая визуализация ресурсирования по насыщению базовых эмоциональных дефицитов:
Научишься использовать данный инструмент, чтобы при необходимости в моменты турбулентности быстро возвращать себя в ресурсное состояние.