Здравствуйте!
Меня зовут Наталья Березникова

Коротко обо мне: Помогу найти решение в сложной ситуации, наладить отношения как с собой, со своими мыслями и телом, так и с окружением (семья, любимый человек, коллеги). Ко мне можно обратиться со следующими проблемами:
✅Проблемы в семье.
✅Возрастные, жизненные кризисы, сложные жизненные этапы: утрата, горе, измена, расставание, переезд, смена работы и т.д.
✅Психосоматика.
✅ Нарушения пищевого поведения.
✅Стресс, тревога, страхи.
✅ Вина, стыд.
✅Прокрастинация.
✅Самооценка, принятие себя.
✅Вы - родитель. Отношения с детьми, сепарация. В том числе, если дети давно выросли и живут свою жизнь.
✅Вы - взрослый ребенок своих родителей и отношения с родителями не такие, как Вам бы хотелось.
Записаться на консультацию можно в любом удобном для Вас мессенджере (WhatsApp, Telegram) +7-921-313-09-46
Бережно помогу разобраться в Вашей реальности, сделать ее более структурированной и понятной. Проблема перестанет окутывать Вас плотным туманом, а вместо нее начнут появляться четкие ясные цели и задачи. Я уверена в том, что Вы уже знаете выход из сложившейся проблемной ситуации. Моя задача – помочь Вам найти контакт с собой, найти и усилить ресурсы, сделать их доступными, после чего решение проблем станет возможным.
Методы, которые использую в работе:

✔SFBT (или, в русской транскрипции, ОРКТ) – терапия, ориентированная на решение. Близка мне своей жизненной простотой, и легкостью без излишнего мудрствования. Да, можно разбираться в причинах. А можно – активизировать имеющиеся силы, актуализировать ресурсы и идти дальше. Что-то вроде «Не надо меня чинить, я изначально хороший, помогите мне в это поверить, это даст мне сил, просто научите, направьте меня дальше, покажите, как можно». И это позволяет эффективно и достаточно быстро (иногда бывает достаточно нескольких встреч, иногда – даже одной) найти ответы, подсветить направления дальнейшего движения.

✔Методы телесно-ориентированной психологии. Я не могу игнорировать, и с большим трепетом отношусь к нераздельному союзу тела и психики. При некоторых запросах без обращения внимания на тело работа идет гораздо медленнее.

✔Элементы сказкотерапии, эмоционально-образной терапии.