Здравствуйте! Меня зовут Мария Березина

Я принимающий и поддерживающий психотерапевт. На моих сессиях для вас безопасно.

Основными направлениями являются когнитивно-поведенческая терапия, схема-терапия, терапия принятия и ответственности.

В работе опираюсь на сильные стороны своих клиентов и помогаю им максимально развить слабые.

Подбираю техники под каждого конкретного клиента с учетом его особенностей.

Постоянное развитие не только себя, но и своих клиентов — залог успеха.

Буду рада видеть вас на консультации. Опыт работы 3 года. ЛГБТ-френдли.

Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Член Ассоциации Контекстуально-поведенческой терапии

Работаю Очно и Онлайн.

В качестве основных направлений практической деятельности могу выделить следующие:

1. Эмоциональные состояния и духовное развитие:
— тревога, генерализованное тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, фобии, страхи
— депрессия
— импульсивность и неконтролируемые эмоции
— вина, стыд
— работа, направленная на развитие осознанности, гармонизации внутренних процессов
— обретение целостности на уровне индивидуального бытия и общечеловеческих процессов
— грамотное взаимодействие с окружающими людьми
— привнесение в жизнь позитивных перемен через собственные внутренние перемены
— познание себя в истинном неискаженном ключе
— принятие себя

2. Поиск предназначения/смысла жизни:
— практикую когнитивно-поведенческом подход, наряду с наработанными собственными методами
— профориентация (для подростков и взрослых)
— работа с состояниями, сопровождающимися апатией, скукой, депрессией
— проработка неуверенности в себе и своих возможностях

3. Развод и расставания:
— консультирование пар в период развода/расставания
— восстановление после расставания (как для женщин, так и для мужчин)
— определение экологичных шагов выхода в новый этап жизни

4. Перинатальная психология:
— работа с женщинами/парами, планирующими беременность и рождение малыша
— подготовка к беременности, родам, послеродовая поддержка
— психологическое сопровождение беременности и родов (по договоренности)

5. Расстройства пищевого поведения.
— Выявление и коррекция психологических причин рпп
— выстраивание рациона
— Работа с самооценкой и принятием себя