Здравствуйте!
Меня зовут Екатерина Шевелева

Когнитивно-поведенческая терапия помогает людям осознать и изменить негативные мысли и модели поведения, что в свою очередь способствует улучшению общего психоэмоционального состояния. В ходе консультации вы получите возможность поделиться своими мыслями и чувствами в безопасной и поддерживающей обстановке.

Запросы, с которыми Вы можете обратиться:

☘️ Отношения с окружающими людьми: конфликты, недопонимания, манипуляции (с любимым человеком, родственником, другом, коллегой

☘️ Зависимые отношения: вовлечение в разрушительные и/или бесперспективные отношения (созависимость/эмоциональная зависимость/абьюзивные отношения/роль любовницы(-ка); склонность к слиянию с партнером, тяжелое переживание разлуки, утрата смысла жизни без партнера

☘️ Тревожные состояния: навязчивые тревожные мысли, беспокойство и волнение о различных ситуациях, которые мешают спокойно жить

☘️ Ограничивающие страхи: страх критики и осуждения, страх проявлять себя, страх отвержения, страх принятия решений (сменить работу, выйти из отношений, переехать и т.д.), страх ошибок, страх потери контроля, страх одиночества

☘️ Перфекционизм и прокрастинация

☘️ Не получается довести дела до конца (бросание на полпути)

☘️ Низкая самооценка и неуверенности в себе

☘️ Робость и нерешительность

☘️ Чрезмерная самокритика и самоконтроль

☘️ Стремитесь понравиться и угодить другим (бывает, что во вред себе)

☘️ Отсутствие мотивации

☘️ Эмоциональное/профессиональное выгорание

☘️ Проживание расставания/развода (подготовка к ним)

☘️ Сложнопереносимые эмоциональные состояния (тревога, стыд, чувство вины, страх, обида, злость)

⚡ Если Вашего запроса нет в списке, то напишите мне. Сформулируем вместе.

Подробнее обо мне, используемых методах, образовании, публикациях можно почитать в моем телеграм канале 

Записаться на консультацию

можно в любом удобном для Вас мессенджере

(WhatsApp, Telegram)

+7-952-927-95-16

С удовольствием консультирую и помогаю людям =)

Буду рада помочь Вам!