Здравствуйте! Меня зовут Елена Егоренкова

Коротко обо мне: Я являюсь магистром психологии по направлению "Семейная психотерапия". Также имею квалификацию клинического психолога (специализируюсь на тревожных расстройствах). Кроме этого оказываю услуги коучинга, провожу тренинги и вебинары.

В 2023 году я была сертифицирована как консультант в Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиге (ОППЛ), а в начале 2024 года была аккредитована как супервизор ОППЛ с правом выдачи документов от имени этой организации. Кроме ОППЛ, состою в Ассоциации когнитивно-поведенческих психотерапевтов.

В настоящее время провожу индивидуальное консультирование взрослых в онлайн-формате по следующим вопросам:

Решение личностных проблем:

- Неуверенность в себе, сниженная самооценка, самокритика;

- Прокрастинация;

- Перфекционизм;

- Преодоление зависимости от чужого мнения, и пр.

Работа с тревогой, стрессами, негативным эмоциональным состоянием:

- Преодоление последствий стресса;

- Тревога, страх, тревожные расстройства;

- Помощь при сильных эмоциональных переживаниях: вина, обида, зависть, стыд, одиночество, злость;

- Эмоциональное выгорание, и пр.

Семейная психотерапия:

- Помощь семье в период кризиса;

- Проблемы во взаимопонимании между родителями и их взрослыми детьми;

- Помощь в разрешении конфликтов супругов и налаживании конструктивных взаимоотношений, и пр.

Бизнес-коучинг:

- Помощь в постановке и достижении целей; принятии серьезных решений;

- Помощь понять причины денежных проблем и научиться управлять финансами;

- Помощь во налаживании взаимоотношений с коллегами, развитие коммуникативных навыков; и пр.

 

Я не работаю:

- с лицами младше 18 лет;

- с лицами, имеющими психиатрический диагноз;

- с запросами, связанными с насилием, суицидальными наклонностями, алкогольной и химической зависимостями.

МОИ ПРАКТИЧЕСКИЕ НАВЫКИ

- Опыт работы психологом - с 2020 года. В настоящее время также сотрудничаю с отдельными организациями по оказанию психологической помощи сотрудникам в рамках программ ДМС.

- Использую межмодальный подход. Работаю как на уровне мышления и поведения (когнитивно-поведенческая психотерапия, транзактный анализ), так и непосредственно с бессознательными реакциями (эмоционально-образная терапия, ДПДГ, МАК и др.).

- До прихода в психологию много лет работала "в бизнесе" и построила свою собственную карьеру, пройдя путь от помощника бухгалтера до руководителя крупных проектов в международных компаниях. Поэтому в вопросах карьеры, бизнеса и управления деньгами разбираюсь не только «в теории», но и «изнутри».

- Знание системной семейной психотерапии позволяет взглянуть на ваши трудности системно, с учетом вашего прошлого и настоящего, а также закономерностей и сценариев, присущих вашей семье.

- Постоянно повышаю квалификацию по различным направлениям работы психолога (более 5 000 часов дополнительного образования), прошла курс личной психотерапии. Постоянно участвую в супервизиях.