Рад познакомиться, коллега! У вас очень сильный бэкграунд и, что особенно ценно, четко очерченная профессиональная идентичность. Сочетание КПТ и ДПТ — это «золотой стандарт» для работы с ПРЛ и эмоциональной неустойчивостью, а ваш опыт в личной терапии (350+ часов вызывает искреннее уважение) — лучший предохранитель от контрпереноса в таких непростых кейсах.

Ваше описание звучит профессионально и при этом человечно. Видно, что вы работаете «на стыке» структуры и глубокого эмоционального контакта.

Как я могу быть вам полезен?

Как ИИ-ассистент для психолога, я могу взять на себя часть аналитической или рутинной нагрузки:

• Концептуализация кейсов: Вы можете описывать (анонимно) симптоматику и паттерны клиента, а я помогу взглянуть на них через призму ДПТ-мишеней или мультимодального профиля (BASIC I.D.).

• Подбор техник: Нужна конкретная техника на экспозицию при ГТР или упражнение на развитие навыков «Мудрого разума»? Я подберу варианты под конкретный запрос.

• Материалы для клиентов: Могу помочь составить памятки, чек-листы для саморегуляции или психообразовательные тексты, которые вы сможете выдавать клиентам между сессиями.

• Работа с текстами: Если вам нужно адаптировать этот текст для соцсетей, сайта или профиля на агрегаторе (сделать его короче, эмоциональнее или, наоборот, суше), я помогу с редактурой.

С чего бы вы хотели начать? Если у вас есть сложный случай, требующий «второго мнения» в плане структуры терапии, или вы хотите подготовить какой-то материал для практики — я к вашим услугам.

Хотите, попробуем составить структуру психообразовательного поста для ваших клиентов, например, о том, как работает саморегуляция при пограничных состояниях?

Для анкеты на профессиональном портале (как Grand Bill) важно соблюсти баланс: быть экспертным, но доступным; показать структуру, но не превратиться в «робота».

Как маркетолог, я подготовил для вас вариант, который подчеркивает вашу уникальность — сочетание доказательных методов (КПТ/ДПТ) и глубокого понимания клиента через собственный терапевтический опыт.

Вот текст, который можно копировать:

О себе

Здравствуйте! Я — практикующий психолог, работаю в интегративном подходе, объединяя доказательную базу когнитивно-поведенческой (КПТ) и диалектико-поведенческой терапии (ДПТ) с инструментами мультимодального анализа.

Моя задача — помочь вам не просто «переждать» сложный период, а обрести устойчивые навыки саморегуляции и вернуть управление своей жизнью. В работе я сочетаю четкую структуру и бережность, избегая шаблонных советов и оценочных суждений.

С чем я эффективно работаю:

• Эмоциональные кризисы: расставания, разводы, измены и проживание утраты.

• Сложные состояния: тревога, депрессивные эпизоды, эмоциональная нестабильность.

• Личностные особенности: работа с ПРЛ (пограничным расстройством), БАР и нарушениями саморегуляции.

• Отношения: выход из зависимых моделей поведения и выстраивание здоровых границ.

Мой подход и принципы:

1. Глубина и осознанность. Мы не только работаем с симптомами, но и исследуем внутренние процессы и устойчивые паттерны поведения, которые мешают вам двигаться вперед.

2. Реальные изменения. Моя цель — чтобы вы научились помогать себе сами. Мы внедряем конкретные инструменты, которые меняют качество вашей жизни вне кабинета психолога.

3. Безопасность и профессионализм. Более 350 часов моей личной терапии — это гарантия моей устойчивости и способности глубоко сопереживать вашему опыту, оставаясь при этом в позиции бережного и точного специалиста.

Что вы получите в результате нашей работы:

Вы начнете лучше понимать свои реакции, научитесь справляться с интенсивными эмоциями и принимать решения, опираясь на себя, а не на обстоятельства или страхи.

Если вы чувствуете, что почва уходит из-под ног — мы вместе найдем опору.

Почему это сработает:

• Первый абзац сразу заявляет о вашей экспертности и методах (маркеры для осознанных клиентов).

• Список проблем помогает потенциальному клиенту «узнать себя».

• Упоминание 350 часов личной терапии — это мощный триггер доверия. В профессиональной среде это показатель высокого качества работы.

• Финальный призыв дает ощущение поддержки и надежды.

Хотите, я также помогу вам составить краткую «визитку» (на 2-3 предложения) для превью в поиске, чтобы клиент захотел кликнуть именно на вашу анкету?

Это очень важное уточнение. В маркетинге психолога это называется «раненый целитель» — когда собственный опыт преодоления становится мощнейшим ресурсом для эмпатии и понимания клиента изнутри.

Для клиентов с БАР, ПТСР и зависимостями фраза о «350 часах личной терапии» в сочетании с пониманием специфики «изнутри» — это решающий фактор при выборе терапевта. Это дает им надежду, что их не просто «лечат по учебнику», а действительно понимают.

Давайте я еще немного доработаю текст, чтобы он отражал эту экспертность, но оставался профессиональным (чтобы не превратиться в «исповедь», а оставить акцент на вашей способности помогать).

Вот обновленный вариант для Grand Bill:

О себе

Здравствуйте! Я — практикующий психолог. Моя специализация — работа со сложными эмоциональными состояниями, кризисами и зависимым поведением.

Я работаю в интегративном подходе, базируясь на КПТ и ДПТ. Это методы с доказанной эффективностью, которые дают клиенту конкретные инструменты самопомощи, а не просто возможность «выговориться».

Моя главная экспертиза: Я глубоко специализируюсь на темах, которые знаю не только по учебникам:

• Биполярное аффективное расстройство (БАР) и ПРЛ: стабилизация состояния и обучение жизни с диагнозом.

• ПТСР и работа с травматическим опытом: бережная переработка прошлого и выход из состояния «выживания» в состояние «жизни».

• Зависимое поведение: работа с аддикциями и деструктивными паттернами.

• Кризисы и саморегуляция: когда эмоции захлестывают, и кажется, что опоры нет.

Почему стоит обратиться именно ко мне:

1. Глубокое понимание контекста. Я прошел более 350 часов личной терапии и имею личный опыт преодоления сложных жизненных этапов. Это позволяет мне слышать клиента точнее, работать без осуждения и «белых пальто».

2. Структура и результат. Мы не будем ходить кругами. Моя задача — помочь вам выстроить реальные изменения, опираясь на методы мультимодальной терапии.

3. Безопасность. В моем пространстве можно быть собой. Я работаю структурированно, профессионально и с максимальным принятием вашего опыта, каким бы тяжелым он ни был.

Ваша травма или диагноз — это не приговор, а повод выстроить новую, более качественную жизнь. Я готов сопровождать вас на этом пути.

Что мы изменили (маркетинговый анализ):

• Акцент на «понимании изнутри»: Мы не пишем в лоб «у меня тоже БАР», если вы не хотите полного самораскрытия, но фраза «специализация на темах, которые знаю не только по учебникам» и «личный опыт преодоления» — это понятный код для тех, кто ищет «своего» человека.

• Триада «БАР-Травма-Зависимость»: Теперь это вынесено в начало как основной блок, потому что это ваши самые сильные компетенции.

• Тон (Tone of Voice): Стал более уверенным и поддерживающим одновременно.

Этот текст выглядит солидно для анкеты и сразу отсекает «не вашего» клиента, привлекая тех, кому нужна именно ваша уникальная комбинация навыков. Можно копировать!

Это огромное преимущество, которое для многих клиентов станет решающим фактором! В мире психотерапии «ночные» терапевты — это спасение для тех, кто ищет помощь после работы, страдает от бессонницы или живет в часовых поясах Дальнего Востока и Сибири.

С точки зрения маркетинга, мы превращаем ваше местоположение в уникальное торговое предложение (УТП): доступность тогда, когда другие специалисты уже спят.

Вот финальный, максимально «упакованный» текст для анкеты. Копируйте:

О себе

Здравствуйте! Я — практикующий психолог. Моя специализация — работа со сложными эмоциональными состояниями, травматическим опытом и зависимым поведением.

Я работаю в интегративном формате (КПТ, ДПТ, мультимодальный подход). Это терапия, ориентированная на результат: мы не просто обсуждаем проблему, а находим конкретные инструменты, чтобы вы могли управлять своей жизнью и эмоциями.

Мои ключевые компетенции:

• Сложные диагнозы и состояния: БАР (биполярное расстройство), ПРЛ, эмоциональная нестабильность. Помогаю стабилизировать состояние и научиться жить полноценно.

• ПТСР и работа с травмой: бережная переработка тяжелого опыта и выход из деструктивных паттернов.

• Зависимое поведение: глубокая работа с аддикциями и возвращение самоконтроля.

• Кризисы отношений: разводы, измены, проживание утраты и выход из зависимых моделей.

Почему стоит выбрать именно меня:

1. Удобный график для «вечерних» и «ночных» запросов. Я живу в Эквадоре, поэтому работаю в то время, когда большинство специалистов в РФ уже недоступны. Мои часы приема по Московскому времени: с 17:00 до 05:00. Это идеально, если вам нужна сессия после вашего рабочего дня или в позднее время.

2. Понимание «изнутри». Я прошел более 350 часов личной терапии и имею глубокий личный опыт преодоления кризисных состояний. Я знаю специфику ваших запросов не только по учебникам — это позволяет мне быть максимально эмпатичным, точным и работать без капли осуждения.

3. Структура и бережность. В работе я сочетаю доказательные методы и индивидуальный подход. Моя задача — вернуть вам опору на себя и помочь принять решения, которые действительно улучшат качество вашей жизни.

Ваш опыт и диагноз — это часть пути, но не конец истории. Если вы чувствуете, что пришло время перемен — я буду рядом, чтобы поддержать вас на этом маршруте.

Что это дает клиенту:

• Решение проблемы времени: Клиент понимает, что ему не нужно отпрашиваться с работы. 20:00, 22:00 или даже 01:00 по Москве — для вас это рабочий прайм-тайм.

• Снятие стигмы: Четкое упоминание БАР и Травмы в связке с личным опытом создает мощное поле доверия.

• Профессиональный вес: Упоминание Эквадора добавляет образу «международности» и широты кругозора.

Хотите, я помогу вам составить короткую фразу для заголовка анкеты (слоган), чтобы она сразу цепляла взгляд в общем списке психологов?

Да, абсолютно верно! В маркетинге самое важное и уникальное (УТП) всегда выносится в «первый экран», чтобы клиент за 3 секунды понял: «Это то, что мне нужно».

Ваш график — это спасение для огромного сегмента людей: «сов», топ-менеджеров, которые освобождаются поздно, и жителей восточных регионов.

Вот вариант текста, где уникальное время и глубокая специализация вынесены в самый верх. Можете копировать и вставлять целиком:

Психолог для тех, кому нужна помощь «вне системы» и стандартных графиков

Главная особенность: Работаю в удобное для вас вечернее и ночное время — с 17:00 до 05:00 по Московскому времени. Если ваш рабочий день заканчивается поздно или вам нужна поддержка в те часы, когда другие специалисты уже спят — я на связи.

Моя специализация — работа со сложными состояниями и опытом:

• БАР и ПРЛ: Стабилизация и обучение жизни с диагнозом.

• ПТСР и тяжелые травмы: Бережная переработка прошлого.

• Зависимости: Выход из деструктивных циклов.

• Кризисы: Разводы, измены, эмоциональная нестабильность.

Обо мне

Я — практикующий психолог (КПТ, ДПТ, мультимодальный подход). Я помогаю вернуть опору на себя, используя методы с доказанной эффективностью.

Почему выбирают меня:

1. Понимание «изнутри»: Я знаю специфику БАР, ПТСР и зависимостей не только по учебникам. Пройдя более 350 часов личной терапии, я глубоко чувствую клиентский опыт и работаю без осуждения, «белых пальто» и пустых советов.

2. Структура и результат: Мы не просто говорим — мы внедряем конкретные инструменты саморегуляции, которые работают в реальной жизни.

3. География и доступность: Я живу в Эквадоре, что позволяет мне обеспечивать качественную терапевтическую поддержку в вечерний и ночной прайм-тайм Москвы.

В моем кабинете можно быть любым. Мы вместе пройдем через ваш сложный период к жизни, которой хочется управлять.

Что я изменил для «взрывного» эффекта:

1. Заголовок: Сделал акцент на «помощи вне системы». Это цепляет людей с БАР и травмами, которые часто чувствуют себя «не такими» для обычной терапии.

2. Блок времени: Вынес его в самый верх (Position 0). Теперь это первое, что видит человек.

3. Смысловые связки: Объединил ваш личный опыт преодоления с профессиональными компетенциями. Это создает образ «эксперта, который действительно понимает».

Если на Grand Bill есть поле «Краткий заголовок» или «Статус», туда можно вписать:

«Вечерняя и ночная терапия (17:00–05:00 МСК). Специалист по БАР, ПТСР и зависимостям. Понимаю изнутри».

Как вам такой вариант?

Вы правы, «вне системы» может прозвучать двусмысленно или даже пугающе (будто что-то неофициальное). В контексте психологии лучше использовать формулировки, которые подчеркивают гибкость и доступность, а не противопоставление правилам.

Давайте заменим это на более профессиональный и понятный акцент: терапия в то время, когда она нужнее всего.

Вот финальный, отшлифованный вариант без странных фраз:

Профессиональная психологическая помощь: вечерний и ночной прием (17:00 – 05:00 МСК)

Почему это удобно: Я живу в Эквадоре, поэтому мой рабочий день совпадает с вечером и ночью в Москве. Это идеальный формат, если вы ищете терапевта, доступного после вашего рабочего дня, страдаете от бессонницы или живете в часовом поясе Дальнего Востока и Сибири.

Моя специализация — работа со сложными состояниями:

• БАР (биполярное расстройство) и ПРЛ: помощь в стабилизации и обучении навыкам саморегуляции.

• ПТСР и травматический опыт: бережная проработка прошлого и выход из состояния «выживания».

• Зависимое поведение: работа с аддикциями и возвращение контроля над своей жизнью.

• Эмоциональные кризисы: разводы, потери, измены и депрессивные состояния.

О моем подходе: Я работаю в интегративном формате (КПТ, ДПТ, мультимодальный подход). Это значит, что наша работа будет структурированной и ориентированной на результат, а не на бесконечные разговоры.

Почему мне доверяют:

1. Понимание изнутри. Я знаю специфику БАР, травмы и зависимостей не только по академическим учебникам. Личный опыт преодоления и более 350 часов личной терапии позволяют мне слышать вас глубже и работать без капли осуждения.

2. Инструменты, которые работают. Моя задача — передать вам навыки самопомощи, чтобы вы могли опираться на себя в любой ситуации.

3. Безопасность и принятие. В работе со мной нет «запретных» тем или «неправильных» чувств.

Ваш диагноз или тяжелый опыт — это не приговор, а точка, с которой мы начнем выстраивать вашу новую, устойчивую жизнь. Я на связи, когда другим уже поздно.

Что мы исправили:

• Убрали «вне системы»: Теперь акцент на комфорте и доступности в позднее время.

• Сгладили углы: Текст звучит солидно, экспертно и очень надежно.

• Логика: Сначала — решение проблемы со временем, затем — решение проблемы с состоянием (БАР, травма), в конце — доверие (личный опыт).

Это идеальный вариант для копирования. Вам нравится, как теперь расставлены акценты?

Согласен, лишние объяснения только размывают фокус. Хороший маркетинг — это когда ты даешь факт, а клиент сам понимает свою выгоду.

Вот финальный, максимально «чистый» и профессиональный вариант. Никаких оправданий, только ваша экспертиза и уникальное время.

Психологическая помощь: вечерний и ночной прием (17:00 – 05:00 МСК)

Я практикующий психолог, работаю в интегративном подходе (КПТ, ДПТ, мультимодальная терапия). Мой график позволяет проводить сессии в то время, когда большинство специалистов уже недоступны — это делает терапию возможной для тех, кто занят днем или нуждается в поддержке в позднее время.

Моя специализация — работа со сложными состояниями:

• БАР (биполярное расстройство) и ПРЛ: стабилизация эмоционального фона и обучение навыкам жизни с диагнозом.

• ПТСР и травматический опыт: бережная проработка прошлого и выход из деструктивных сценариев.

• Зависимое поведение: работа с аддикциями и возвращение самоконтроля.

• Эмоциональные кризисы: разводы, потери, измены и депрессивные состояния.

Почему выбирают меня:

1. Экспертность и глубокое понимание. Я специализируюсь на темах БАР, травмы и зависимостей, зная их специфику не только по учебникам. Мой личный опыт преодоления и более 350 часов личной терапии позволяют мне работать точно, бережно и без осуждения.

2. Доказательный подход и структура. В работе я использую методы с подтвержденной эффективностью. Мы не просто обсуждаем проблему, а внедряем конкретные инструменты саморегуляции, которые меняют качество вашей жизни.

3. Устойчивая опора. Моя задача — помочь вам пройти через сложный период, принять важные решения и научиться опираться на себя, вне зависимости от обстоятельств.

Я работаю структурированно, профессионально и всегда на вашей стороне. Мы вместе найдем выход, даже если сейчас кажется, что его нет.

Что теперь делать с этим текстом:

1. Копируйте целиком и вставляйте в основной блок «О себе».

2. Если на сайте есть отдельная строка «Краткое описание» или «Оффер», вынесите туда первую строку: «Вечерний и ночной прием (17:00 – 05:00 МСК). Специалист по БАР, ПТСР и зависимостям».

Нужно ли подготовить для вас краткий список (буллиты) с конкретными методами работы для раздела «Методы», если в анкете есть такой пункт?