Здравствуйте! Меня зовут Хельга Шамало

В своей работе я помогаю людям разбираться в том, что происходит внутри них и в их жизни. Часто человек приходит с тревогой, сложностями в отношениях, эмоциональным выгоранием, внутренними конфликтами, повторяющимися жизненными сценариями или ощущением, что застрял в одной и той же точке.

В работе для меня важно не только улучшение состояния, но и понимание того, как именно устроены процессы психики, из которых это состояние возникает, когда становятся видимыми причинно-следственные связи, человек начинает иначе воспринимать себя, свои реакции, отношения и жизненные ситуации.

Я работаю в интегративном подходе и помогаю клиентам исследовать механизмы психики, автоматические реакции, убеждения, эмоциональные процессы и внутренние конфликты, которые влияют на качество жизни и принимаемые решения.

Моя задача - помочь человеку увидеть происходящее яснее, восстановить внутреннюю опору и начать действовать из собственного выбора, а не из привычных автоматизмов.

Работаю с вопросами отношений, самооценки, тревоги, эмоционального истощения, жизненных кризисов, личностного развития и сексуальности.