Здравствуйте! Меня зовут Юлия Касьянова

Я психолог, имею квалификацию клинического психолога, консультирую в частной практике и работаю волонтером в кризисном центре помощи пострадавшим от семейного насилия. В настоящее время заканчиваю 2й курс магистратуры "Консультативная психология".

Работаю с такими вопросами как:

• сложности в отношениях с окружающими;
• проблемы с самооценкой, отстаиванием себя и своих границ, пониманием своих потребностей;
• тревога, стресс;
• выход из насильственных отношений;
• переживание жизненных кризисов;
• поиск своего пути, самоопределение.

Моя задача – вместе с клиентом построить дорожную карту, поддержать его и дать ему необходимые навыки.

Вне моей компетенции: не работаю с детьми и подростками, с зависимостями,  с психическими диагнозами, с состоянием острого горя.

Метод:

В работе опираюсь на подход АСТ: осознание своих ценностей и умение двигаться в их сторону, осознавая, принимая и умея выдерживать сложные чувства, которые подбрасывает нам жизнь. Я очень люблю когнитивно-поведенческую терапию в подходах третьей волны за ее глубину и адаптивность, и АСТ, одно из этих направлений, - очень успешный метод в налаживании контакта со своими чувствами и их проживанием.

Длительность

Возможно как краткосрочное консультирование, так и длительная работа. Отработка навыков может занимать время, и продолжительная поддержка приносит хорошие результаты. Клиент всегда сам решает, нужно ли ему продолжать встречи, решен ли его запрос, достаточно ли это было глубоко. Иногда для разрешения возникшего у клиента текущего вопроса бывает достаточно одной встречи в рамках консультирования, для отработки же навыка или глубоких изменений клиент может запросить более длительную поддержку – на его усмотрение.

Мои принципы как консультанта

Я соблюдаю этические нормы психологического консультирования:

• вся информация, переданная мне, строго конфиденциальна. Нигде не публикую и вообще не передаю третьим лицам клиентские кейсы (могу отнести их лишь в профессиональную супервизию в полностью обезличенном виде).
• бережно отношусь к вашим ценностям и взглядам, не считаю возможным навязывать "правильную" точку зрения, "правильный" образ жизни ил1и дискриминировать людей по признаку пола, национальности и т.д.
• с уважением отношусь к клиентам.